La Voz de Galicia. Edicion Lugo

CONOCE LOS MOTIVOS POR LOS QUE UNA MUJER FINJE UN ORGASMO

CONOCE LOS MOTIVOS POR LOS QUE UNA MUJER FINJE UN ORGASMO 1200 1200 AnaCastroLiz

Existen un buen número de razones por las que fingir un orgasmo, a veces porque no se ha tenido un buen día y te dejas llevar para que no se moleste la pareja o simplemente porque te cuesta llegar. Si funcionas asi por costumbre, estarás engañándote a ti y a la otra persona.

Tener relaciones sexuales sin llegar al clímax se ha convertido para muchas mujeres en algo más habitual de lo que se piensa, un gran porcentaje de ellas se han resignado a renunciar al placer porque entre que creen que la menopausia y los cambios hormonales, donde experimentan cambios en la sexualidad, y se supone que disminuye la lubricación vaginal, además de tener un menor deseo, no utilizan su potencial por desconocimiento y dejadez.

Es cuestión de actitud mental, de querer abrirse a un campo de tu sexualidad más sagrado. Quizás el problema no esté tanto en tu vagina o clítoris, sino en cómo funcionas tú contigo y tu pareja contigo.

Otra razón poderosa, para escenificar un orgasmo falso, es puramente manipuladora e interesada: para no perder a tu pareja y que se vaya con otra. Cuanta menos confianza tienes más probabilidades existen de fingir para que no se piense el otro que sois incompatibles y sobre todo si te gusta mucho ese hombre.

¿Qué es la Anorgásmia?

No sentir ningún tipo de placer durante el coito y no dar llegado al orgasmo, se le conoce como anorgásmia.

Un día puede suceder que estés muy cansada, o con la cabeza en otra cosa, o por abusar de ciertos fármacos, pero la falta de una correcta estimulación por parte de la pareja o que esta relación sentimental no sea satisfactoria, suele ser la causa más común por la que una mujer no llega al orgasmo.

Existen tres tipos de mujeres que padecen anorgasmia:

Primero, las que nunca tuvieron un orgasmo;

Segundo, si ha tenido uno pero ya no más; y

Tercero, las que pueden tener orgasmos masturbándose solas pero no cuando están con su pareja.

Episodios traumáticos como; una violación, una gran decepción sentimental, haber recibido una educación familiar muy represora y restrictiva, o ansiedad y estrés debido a la vida laboral o personal, que conlleve a disfrutar poco de la intimidad, puede ocasionar anorgasmia .

Ambos sexos puede ser simuladores
Se cree que para un hombre es imposible fingir ya que sus orgasmos van acompañados siempre de la eyaculación. Ellos lo hacen por las mismas razones, o no se sienten inspirados, lo hacen “por cumplir” o no quieren herirla o simplemente necesitan demostrar que son muy machos.

Engañar es fácil si llevan “condón”, lo retiran rápidamente y ahí no se ve nada, todo queda bajo su control, se deshacen del cuerpo del delito. Si te hace ver que eyaculada para dentro como es la técnica tantrica, empujan fuerte, gruñen un poco y ¡ya está! aparentan un orgasmo. Y como no se va hacer una autopsia, se da por valido, te puede decir que disfrutó muchísimo y tú no tendrás forma de saber si es cierto o no.

La solución poderosa

El orgasmo representa la apertura de todos los centros de energía del cuerpo, los chakras, la persona que sufre este bloqueo utiliza la ausencia del orgasmo para rechazar lo que proviene del otro, no se abre al placer, a la vida y tiene dificultades de aceptar lo que le entregan los demás, son personas dominantes y se sienten terriblemente culpables de todo.

Se relaciona también con creencias y conflictos emocionales relacionados con «no merecer» o «no permitirse o dejarse ir». Identificar las emociones, asumir la parte de responsabilidad en una relación de pareja, aceptar a cada uno como es, perdonarse a sí misma, saber expresar la gratitud y el perdón son pasos para resolver cualquier conflicto emocional y también de falta de orgasmo.

Gran parte de los casos de anorgasmia femenina podrían resolverse fácilmente si esa mujer fuera capaz de expresarse emocionalmente y sus preferencias sexuales sin tapujos y con total confianza en la pareja.

Articulo escrito para La Voz de Galicia. Edición Lugo, 12 febrero 2019

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LA SEXOMNIA

LA SEXOMNIA 1300 740 AnaCastroLiz

Si te dicen que te masturbas mientras duermes, es que padeces sexsomnia, que es una parasomnia o trastorno del sueño que hace que una persona sea capaz de tocar su falo, gemir, quitarse la ropa, decir palabras muy calientes en alto, masturbarse, e incluso querer mantener relaciones sexuales con la persona que tienes al lado, mientras duermes, y si te despiertan ¡ no recordarás absolutamente nada de lo sucedido!.

Se trata de algo similar a lo que les ocurre a las personas sonámbulas, solo que en este caso la persona, saca su potencial sexual a relucir mientras permanece dormido. Es muy poco frecuente, existen pocos casos en el mundo, los afectados_ suelen ser en su mayoría varones_ no llegan a solucionarlo porque no saben que les sucede.

Quien se da cuenta de este problema es la pareja, porque sufre de forma directa, esa demanda sexual y observa estupefacta, como incluso puede gozar sin contar con ella.

Es más frecuente en varones con antecedentes de padecer terrores nocturnos o tener sonambulismo desde niños. El trastorno puede tener tratamiento neurológico, y con terapia psicológica resolver esos miedos infantiles, puede existir en su historia personal: abusos sexuales o traumas infantiles.

Los pocos casos que se conocen presentan en su mayoría: episodios repetidos de estrés, ingerir con frecuencia alcohol o drogas, tabaco, desequilibrio emocional, desórdenes fisiológicos en el cerebro, anormalidades en los mecanismos de excitación del cerebro, no tener relaciones sexuales en pareja o no tener interés sexual en su vida cotidiana, porque lo que posiblemente el subconsciente se relaja al dormir de tal manera que se permite sacar todo lo que le gustaría hacer en su día a día y se guarda. En realidad son personas reprimidas que mediante el sueño aflora lo más oculto o que más desean expresar. Piensan mucho más en el sexo de lo que muestran aunque luego sexualmente son poco activos.

Investigadores del Instituto Clínico de Neurociencias del Hospital Clinic de Barcelona, publicaron un estudio basado en la historia clínica de varios pacientes y llegaron a varias conclusiones: pueden presentar trastornos del sueño, apnea del sueño, y el síndrome de movimientos periódicos de las piernas.

¿Qué hago con mi pareja si es sexsámbula?

Sí que lo puedes despertar, si te está molestando o buscando sexo si tú no quieres.

A diferencia de la fase sonámbula, el sexsámbulo puede retomar el sueño igual que si te despiertan a ti. No tienes porque tolerar algo que no te interesa en ese momento.

Si le notas una actitud agresiva y es molesto contigo, es cuando deberéis intentar solucionar este problema acudiendo a los especialistas. Evitar ciertas medicaciones antes de dormir, ingerir alcohol o cualquier otra sustancia psicoactiva, mantener unos correctos hábitos de sueño, pueden regular ese comportamiento.

La fase 3

El cerebro es como una computadora: ciertas funciones secundarias siguen sucediendo mientras descansamos. Los episodios de sexsomnio se producen en la fase de movimiento ocular no rápido (NREM), lo que sería la etapa 3 del sueño. En este momento la corteza prefrontal -encargada de los pensamientos racionales, la toma de decisiones, la moral, entre otros- no está «prendida», pero funciones básicas como la respiración o la respuesta frente un peligro sí se encuentran activas. Para las personas con sexsomnio el cuerpo no está paralizado como sucede durante la etapa MOR (movimiento ocular rápido).

El sexsomnio es sólo una de las muchas maneras en que el cuerpo responde a una interrupción de la fase 3 del sueño. Hablar, caminar y comer dormido ocurren cuando alguien se despierta parcialmente de la etapa 3 del sueño. Sin la corteza prefrontal presente para gobernar las decisiones, el cuerpo busca satisfacer necesidades básicas como: hambre, seguridad y porque no, el deseo sexua

Articulo escrito para La Voz de Galicia. Edición Lugo, 1 febrero 2019

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EL ADICTO A LAS COMPRAS

EL ADICTO A LAS COMPRAS 1280 719 AnaCastroLiz

Un adicto a las compras disfruta gastando como si tuviera un orgasmo

El comprador compulsivo, consigue una satisfacción inmediata, borrando así todos sus problemas de la mente mientras dura el trasiego de ir de tiendas Todos esos enseres se esconden al llegar a casa, para que nadie sepa todo lo que gasta, eso caracteriza al adicto: el sentimiento de culpa, sentir vergüenza o tristeza, entrando así en un círculo vicioso que solo se compensa con una nueva compra de artículos que posiblemente ni necesita.

Se libera en el cerebro una cantidad de dopamina y endorfinas cuando se compran cosas, igual que cuando se tienen relaciones sexuales o al llegar a un orgasmo, o cuando comemos chocolate, si no realizamos cualquiera de estas acciones generamos un malestar mental, emocional y físico, brutal.

El volver a comprar una y otra vez, sirve para alejarse de “los problemas de la vida diaria” o te refugias en eso porque no eres feliz en una relación o te sientes solo. Este proceso se llama oniomanía, el cual se asocia con otros trastornos psicológicos como la depresión, la ansiedad, trastorno bipolar, o de personalidad.

Cuestionario del consumista

¿Te sientes triste o depre y lo único que te calma es ir de compras?, ¿lo que adquieres es poco útil y luego te arrepientes de haberlo pagado?. ¿Tu casa está llena de cosas que no usas y aun así te sientes insatisfecho?. ¿Tu tiempo libre lo inviertes en visitar lugares donde adquirir cosas?. ¿Gastas demasiado?, si respondes afirmativamente a todas o la mayoría de estas cuestiones, ¡eres un comprador compulsivo!.

Causas de la adicción

Un adicto a las compras es alguien “caprichoso», insatisfecho con una sensación de abatimiento y aburrimiento constante. Fácil de convencer, es presa fácil para la publicidad y los descuentos en los comercios, adoran ir de paseo a centros comerciales aunque no necesite nada. Las adicciones sirven para evadirse de una situación conflictiva que esa persona no sabe afrontar.

“Comprar es una vía de escape, para sobrevivir a una vida triste o aburrida”

El sexo

Alguien así tiene problemas afectivos y con el gesto de llenarse de cosas bonitas, pretende cubrir esos vacios emocionales. Cuando se presenta en su vida una situación complicada o una discusión con un ser querido o un revés, el comprador recurre a gastar. El comportamiento sexual de alguien adicto a las compras varia: puede desde ser carente de vida sexual, con lo que las comparas cubren ese hueco, o si tiene temporadas de mas sexo y este le satisface, no necesita gastar tanto porque químicamente su cuerpo esta mas compensado de esa adrenalina.

¿Qué conflicto emocional padece?

Las adicciones tienen que ver con la relación con la madre y en menor porcentaje con el papá.

Te lo explico; necesita la aprobación de la madre y que esta esté a su lado para superar cualquier cosa. Sintiéndose víctima y deseando que ella pueda ayudarlo de una forma infantil en muchas facetas de su vida.

Interiormente se dicen: “No soy capaz de afrontar una situación”, “Comprando esta prenda me sentiré importante o más guapa”. “Con este bolso seré más elegante”, etc.

Cualquier adicción esconde algo importante que debes resolver, ya que estás evitando que entres en contacto con la verdadera emoción que te hace daño y la necesidad de ser importante o gustar o que te quieran. Estas sufriendo en silencio. Si eres capaz de reconocer todo esto, será más fácil que puedas comenzar un cambio y empezar por llenarte de ti mismo, con todo el amor que necesitas.

Articulo escrito para La Voz de Galicia. Edición Lugo, 25 enero 2019

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¿PORQUE CUESTA DEJAR UNA RELACION TÓXICA?

¿PORQUE CUESTA DEJAR UNA RELACION TÓXICA? 1278 720 AnaCastroLiz

No te ama cuando: no te presta atención, si pasa por alto tus necesidades y tus sentimientos, o te menos precia, te rechaza o critica, si no te apoya en tus decisiones, o no valora tu opinión en sus asuntos. Tampoco te quiere si no está cuando lo necesitas, si no tiene detalles ni es cariñoso contigo, si antepone sus necesidades a las tuyas, si no te refuerza con comentarios positivos, sino te busca o no da el primer paso para saber de ti, sino te hace sentir especial, o se interesa como te ha ido el día, sino se preocupa por tu bienestar, y sobre todo si te trata mal psicológica o físicamente, etc.

Cuando más tiempo pases pegado a una relación que no es empática más confusión y desconcierto sufrirás, pero ¿te cuesta dejarlo porque esperas que cambie? Te voy a explicar porque te sucede eso …

Eres un adicto a la culpa

Estamos programados para sentirnos culpables desde que somos bien pequeños, debido al entorno: cultural, religioso, familiar, social y no lo podemos remediar.

La culpabilidad es la que nos hace pensar que tenernos que ser más que el otro, por eso nos enganchamos a relaciones donde tenemos que cambiar al otro o mejorar nuestro comportamiento, para sentirnos más queridos. Si nos critica algo, tenemos que demostrarle que está equivocado.

Cuanto más distintos somos a nuestra pareja, mas nos creemos con una identidad única, por eso las relaciones tan problemáticas suelen atraerse más que ninguna otra por tener gustos y hábitos distintos, intentar defenderse se convierte en algo habitual del día a día, son relaciones de lucha de dominación-sumisión.

Sentirse rechazo o no entendido, es la sensación general que presentan las relaciones toxicas, el enganche radica en demostrar incansablemente al otro, lo especiales que somos.

Demostrar cualquier cosa y que te reconozca, se convierte en un bucle incansable de funcionamiento además de pasar por: miles de broncas, después nos reconciliamos, vivimos una breve felicidad y luego todo vuelve a empezar.

¿Por qué no te sueltan?

No te quieren pero no se marchan de tu vida, y esto te confunde. Es más, si intentas dejarlo, te convence, te dice que puede cambiar, te regala algo, lo idealizas creyendo que te ama, pero ¿por qué no te deja?

Por tres razones:

-Egoísmo y narcicismo. No te ama pero te necesita. Mientras no tenga una nueva pareja no te soltará, quizás tú hagas lo mismo, por eso no te vas.

-Dominancia y posesividad. Miedo a quedarse solos, o perderte o que otro ocupe ese lugar, cosifican a la pareja de tal forma, que les pertenece como si fuera una propiedad.

-Inmadurez afectiva. Le gusta recibir pero no sabe dar, es un infantil emocionalmente.

Cómo romper

Si no enriquece tu existencia, y si lo feo de la relación supera con creces a lo bonito, ¡sal de ahí!.

Háblalo con alguien ajeno, o/y con un profesional, intenta ser objetivo, busca ayuda, el equilibrio llega cuando asumas tus responsabilidades.

Coméntale a esa pareja, que necesidades y expectativas tienes, explícale que en su comportamiento no te ofrece lo que significa amar, si no ves por su parte reacción positiva, ni entendimiento, ¡aléjate!. ¡Rompe!. ¡Bórrala de tu vida!. Acabarás superándolo, créeme.

No admitas una segunda parte porque te va a volver enredar y todo será igual una y otra vez.

¡Quien está un tiempo contigo y la mayor parte o toda la relación se ha comportado sin amor, no sabe cómo hacerlo y quizás ni quiera saberlo, pero conseguirá deprimirte!.

¿Qué debes aprender?

Indudablemente a quererte más y mejor a ti mismo, a tener autoestima.

Tú no tienes que cambiar a nadie, solo a ti mismo.

Si te encuentras con alguien que no se ama así mismo, ni lo hace contigo te está reflejando que debes hacerlo tu contigo. Porque seguramente existe un alto grado de tristeza y soledad, en tu vida, y lo poco que te ofreció, te ha compensado de alguna manera. No te flageles por lo vivido, sino que agradece que ahora veas con claridad que no quieres que siga formando parte de tu vida.

Con esta experiencia seguramente te has vuelto desconfiado y celoso, te ha puesto la cabeza loca de inseguridades, estar con alguien tan ambiguo, puede fomentar esos comportamientos, además de sentir rabia por caer con un personaje de este tipo, deja de victimizarte, eso te liberará y preparará para hacer las paces contigo mismo, perdónate a ti.

Articulo escrito para La Voz de Galicia. Edición Lugo, 18 enero 2019

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LOS MUJERIEGOS

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Identifica a los mujeriegos para no cruzarte con ellos

El varón que busca seducir a cada hembra que se le antoje, siendo incapaz de comprometerse o llegar a mantener una relación duradera; es un mujeriego y además de un narcisista. Coleccionar mujeres como trofeos, es jugar con los sentimientos de las demás.

Su finalidad es simple: tener una sensación de triunfo al conseguir su objetivo, pero es efimera. Para él, el amor es como un juego y el sexo como un deporte.

Pero esto en realidad, es un problema serio, presentan desde incapacidades sexuales hasta complejas dificultades sociales de adaptación y valoración del entorno. Si te cruzas con alguien así, mejor cambia de acera porque puede destrozar tu autoestima y tu vida y es complicada su rehabilitación emocional.

Un mujeriego lucha constantemente con: no parecer dependiente emocional o un inmaduro, mostrarse débil o afeminado y que otros hombres lo deseen.

Comportamiento Sexual

Estos señores adictos a que caigan rendidas a sus pies las feminas, en realidad sienten hacia ellas una fuerte ambivalencia. Sexualmente no han evolucionado, les pone lo mismo que cuando descubrieron el sexo, siendo niños o adolescentes. No sabrá como meter mano o hacer sexo oral_ porque para él todo gira en torno a su pene_ que es lo más importante.

Se obsesionan con una parte de la anatomía de la mujer, convirtiéndola en un objeto fetiche: su cintura, pechos o trasero, etc solo consiguen excitarse centrándose en esa parte, por eso muchos padecen parafilias o trastornos sexuales y son unos insatisfechos sexuales. En el fondo, es un niño asustado de sus propios sentimientos y dominado por fantasías inconscientes.

Emocionalmente te manipula para que acabes cuidándolo como si fueras su mama, al ver que te enamoras, buscará a otra porque se sentirá agobiado, volviéndose despreocupado o ausente hacia la relación. Necesita verificar constantemente la capacidad que tiene de excitar a las mujeres. Una vez que se ve capaz de poner cachonda a una, le surgen las dudas acerca de las demás hembras del mundo perdiendo el interés sobre la pareja que ya tiene.

Responsabilizan a la pareja de que el fallo esta en ella cuando el error esta en el, así se victimiza para justificar que necesita a otra mujer a ver si le da lo que no le dio la anterior.

La Mujer: su objeto

Lo que más le motiva es como hacer para que una mujer caiga en sus brazos, pero una vez logrado su fin, desaparecerá o perderá el interés emocional y sexual.

Es un narcisista, desea a la mujer solo cuando se siente importante para ella. En el momento que ella descubre sus debilidades o cuando cree que se puede enganchar a esa mujer, es cuando se marcha. Le interesan mujeres inalcanzables para exhibirlas, inicialmente las valora (les dice: cuando sabes, que guapa, etc) pero luego las acaba odiando porque no soporta que puedan destacar más que él, en realidad son unos misóginos.

No sabe valorar ni su deseo, ni lo que le estimula, por lo que está totalmente desconectado mentalmente cuando tiene sexo. Disfruta más con mujeres que no considera tan atractivas y donde él es el macho hermoso, que con mujeres que considera espectaculares porque se siente inferior.

La cara oculta

  • Tras esa actitud compulsiva de ser un “don Juan” esconden una homosexualidad inconsciente que intentan reprimir a toda costa.
  • Buscan a su mamá en todas las mujeres y, como no la encuentra, continúan probando, en cada nueva conquista se prueba como hombre y ahí radica su reto; así se cree más varonil.
  • Su venganza hacia las mujeres se justifica estando con muchas, cosa de la que presume.
  • No es bueno en la cama, no sabe darle a una mujer lo que necesita tampoco se interesa por preguntar.
  • Padece un trastorno de la conducta donde su propia moralidad le condena, sintiendo tristeza y culpa por el daño que ocasiona pero jamás lo demostrará y lo tapara con una falsa seguridad.
  • En el fondo es un insatisfecho y teme envejecer, ¡está lleno de carencias emocionales!. La desgarradora soledad le atrapa volviéndolo depresivo, por lo que suelen estar a tratamiento.
  • Un mujeriego está por todas partes, en las redes sociales es fácil identificarlo ya que solo admite amistades de mujeres, a las que sigue y adora, es un mentiroso y manipulador.
  • Ha copiado la personalidad de su padre o abuelo. Ese padre fue un maltratador, violento, o ha sometido a su madre o a él mismo. Vive un sentimiento frustrado de abandono, y así pasa de una mujer a otra, proyectando y repitiendo con ellas su historia personal lleno de heridas de su infancia, una y otra vez.

No es fácil rehabilitar a un mujeriego porque tiene un gran egocentrismo y narcisismo, no reconocerá jamás su fallo. No es una buena opción como pareja, puesto que ofrece poco.

Pero si alguno quisiera reconvertirse y madurar, lo que tendría que hacer es aprender a respetar a las mujeres, sanar su relación con su madre y padre a nivel emocional, cambiar sus creencias y valores, ser más empático, no tan egoísta, ni machista, pero ¿eso es posible?.

Articulo escrito para La Voz de Galicia. Edición Lugo, 10 enero 2019

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PORQUE NO DEBERIAS TENER SEXO EN LA PRIMERA CITA

PORQUE NO DEBERIAS TENER SEXO EN LA PRIMERA CITA 1278 720 AnaCastroLiz

Cuando quedes con alguien la primera vez, fijarte en esto:

  1. Si es amable con los suyos y su entorno. Si sabe dar las gracias cuando alguien lo atiende, si quedáis en una cafetería o a tomar algo, fíjate en eso, hay detalles que pueden darte mucha información si estas atento. Quien se considera por encima de los demás, también podrá ir de dominante contigo.
  2. ¿Te pregunta más a ti y quiere saber sobre tu vida o habla más de él? Si lleva la voz cantante en la conversación, es que es un narcisista o si le cuesta mantener una conversación, en ambos casos alguien así no sabe cuidar de otra persona.
  3. Si al hablar te mira a los ojos y está centrado en ti es una persona profunda y que va más allá, o si está más pendiente del entorno o su teléfono, es muy disperso. Si te sonríe de forma franca.
  4. Observa si presume de algo y eso es material, de ser asi, es terriblemente inseguro.

Abstenerse de tener sexo, no solo depende de los prejuicios que te pueda ocasionar, también es tener algo de “sentido” y prudencia. Lanzarte tan pronto puede modificar el destino de una relación, desde; “engancharte montón” y no dar visto lo negativo o no querer saber nada más.

Averigua si hay valores e intereses comunes. Dejarse llevar y acabar en la cama, varía según los intereses de cada una de esas personas, de la edad, compatibilidad aparente inicial o el grado de compromiso.

Las mujeres españolas se encuentran en la media de los países que se acuestan en la segunda cita

¿Cómo alguien como tú sigue libre? 

Lo que te respondan a esta pregunta, te darán mucha información sobre la otra persona, descubrirías si tiene la capacidad para responsabilizarse de sus meteduras de pata o va de víctima, culpando al otro. Hablar de anteriores parejas, no es mala idea, ya que con la forma de expresarse sobre ellos, veras su nivel de respeto y descubrirás lo que falló en su pasado, y si ha aprendido de esos errores o busca cubrir desesperado el puesto que han dejado esos antiguos amores. Pero que no toda la conversación gire sobre eso.

Si el dialogo no fluye, no fuerces, algunos temas de conversación que te pueden ayudar a conocer algo mas y descubrir compatibilidades son:

  1. ¿Cómo está la relación con tu familia y con tus padres?. Averiguar sobre su niñez puede darte ideas de cómo es su equilibrio emocional, además de cómo se trata con su madre o padre, sino los respeta a ellos, poco te respetara a ti.
  2. Sobre sus relaciones sociales y amigos, como describe a sus amigos, es una forma de ver como se describe así mismo, además sino tiene amigos es alguien raro.
  3. ¿Qué le pides a una pareja?. Si no sabe lo que quiere o busca_ poco te podrá ofrecer_ es una pregunta directa pero muy clarificadora. Además de preguntarle el tipo de relación que desea tener y que bases son para él o ella importantes para que funcione.
  4. ¿De qué te sientes más orgulloso en la vida de haber conseguido?.

¿Tener sexo o no?

Si quieres tener una relación estable_ si estás seguro que ésa es la persona con la que quieres estar más tiempo que una sola noche; espera un poco, a ver cómo te sientes y de que va el otro.

Ten presente:

– Todo lo que las dos partes deseen por igual, está bien hecho. Lo que no te guste, háblalo

– No te lances si tienes un mínimo de dudas. Tu actitud depende de ti, si estas abierto a nuevas experiencias y estás seguro, adelante.

Expresa lo que quieres y satisface tus necesidades.

Practica sexo seguro. Usa preservativos para no contraer ninguna enfermedad o tener un embarazo no deseado.

– Se tu mismo, haz lo que quieres y piensas con conciencia.

No llegar al orgasmo la primera vez, es normal ya que la falta de confianza puede frenar el disfrute pero si ambos deseáis repetir es un indicativo de que las codas van bien.

No siempre los hombres desaparecen tras tener sexo en la primera cita, también la mujer lo puede hacer. Quién tiene verdadero interés y atracción, mostrarán todavía más.

Si después de una primera cita no te llaman, aunque hayáis funcionado bien, incluso si surgió sexo, no te hagas cábalas mentales de lo que pudo pasar, a lo mejor no se quiere comprometer o tiene otros asuntos por atender, también podría estar esperando que seas tú quien de ese paso.

Recuerda que todo lo que fluye con naturalidad, y comunicación, es el camino correcto y todo lo que te genere un exceso de ansiedad o inquietud, control o posesión, o no ver las cosas claras o existe demasiado misterio, no es sano.

Articulo escrito para La Voz de Galicia. Edición Lugo, 4 enero 2019

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LOS ROLLETES DE FIN DE AÑO

LOS ROLLETES DE FIN DE AÑO 1278 720 AnaCastroLiz

Nochevieja es una fiesta tan mágica donde puede surgir tener un buen sexo esporádico

Salir de fiesta la noche de Fin de año puede ofrecerte una multitud de posibilidades a la hora de ligar y que termines triunfando, si sales de fiesta puede ser para ti una velada larga e inolvidable llena de candidatos o candidatas “por conocer”. Si estás “emparejado” puedes tener garantizado “el polvo” post-campanadas, después de tomar las 12 uvas, o quizás por el cansancio te irás pronto para cama y lo tengas a la mañana. Pero en la mente de la mayoría de las personas, en edad de tener “una vida erótica festiva activa”, lo que les gustaría que sucediera durante esas primeras horas del nuevo año es ligar.

Trasformación

Esa noche dos cosas son importantísimas y es la “chapa y pintura” es decir, cuando uno se trasforma en gracias al maquillaje (generalmente las mujeres) y la ropa, en otra persona diferente a lo que eres el resto del año. Luego se tiene en cuenta:

  • La ropa interior, los chicos con slips rojos y para ellas no pueden faltar el encaje de ese color.
  • Y oler bien, fumigarse bien con el mejor de los perfumes, de esos que aguanten mínimo 10 horas y así garantizar esa aventura.

Hola, ¡Feliz Año!

Con copa en mano y cotillón en la otra, todos se vuelven más cariñosos, combinación imprescindible si quieres ser el más “majo” del local. Esa noche saludas con dos besos; “hooola feliz año, muack y muack”, el cambio de año supone un “reset-bestial” de las relaciones personales, luego te pasa en dos días el efecto, en ese momento vivirás en un “oasis de felicidad” donde todo el mundo es maravilloso.

Con la excusa de felicitarte el nuevo año, cualquiera se te arrima, abraza o besa. Los locales están repletos, haces cola en todas partes; para dejar el abrigo, pedir copas o ir al wc, no importa, ¡todo el mundo se alegra de verte!, parece que todos están de cumpleaños y te quieren invitar a algo.

Si te pierdes de tus amigos, ¡no pasa nada!, esa noche cualquiera puede ser tu mejor amigo. El alcohol hará que estés tan desinhibido y abierto a la vida social que lo pasaras bomba.

Así que pon atención a lo que ingieres y la cantidad, no tienes que demostrar que eres mejor que nadie, además el alcohol inhibe la respuesta sexual y si realmente lo que quieres es mas tarde triunfar, ¡modérate!

Con la música a todo “trapo”, las luces intermitentes y la gente bailando, no propicia a que sea el mejor lugar para encontrar al amor de tu vida, pero si para conocer a gente y poner a prueba tu dominio de las relaciones sociales.

Si lo que quieres es ligar, te recomiendo lo siguiente:

  1. Fija objetivo y mantén mirada. Capta la atención de la persona que te interesa controlando el espacio, es decir, acércate y ponte enfrente, transmite seguridad mediante tu lenguaje corporal: espalda erguida, cabeza alta y mirada seductora y, sobre todo, sonríe.
  2. Acércate y toma de primer contacto. Si te encuentras con su mirada, vas por buen camino. Preséntate primero, dile cómo te llamas y luego pregúntale su nombre, invítalo a o invítala a bailar, y arranca la conversación sin prisas. Usando mucho tu sonrisa, y enseñando tus manos al moverlas. Integra tu grupo de amigos con el suyo, muéstrale interés, si os entendéis todo irá sobre ruedas, y si no habrás conocido a una persona nueva.

Sexo casual

Si surge una aventura sexual en esa noche, acompáñala de protección, usa preservativo y si no te encuentras con gran parte de tu conciencia a favor, no hagas nada, y zanja el encuentro postergándolo para otro momento si te interesa esa persona. Acabas de comenzar un nuevo año y seguro que existen más oportunidades, no tienes que vivir tan intensamente en una sola noche.

A nadie le gustaría que la noche terminara de “Estrella Fugaz” que es cuando un caballero muestra su potencial de forma breve,

quizás influenciado por el nerviosismo o estrés del momento, así que intenta vivir el momento presente lo mejor posible sin demasiadas expectativas, marcando tu ritmo y diciendo lo que si quieres y lo que no para evitar sorpresas o males peores de esta experiencia.

Si tienes sexo que sea con sentido común y consentido por ambas partes

Si logras lanzarte a tener sexo casual, quizás podrías tener en cuenta estas posturas navideñas:

  • El Reno, versión de “cuatro patas” pero de pie, el por detrás, agarrándola por los brazos (colocados en jarra), ideal para lugares donde tengas poco espacio para la maniobra, pudiendo apoyarse en una pared.
  • El Rockero, mujer tumbada boca arriba y coloca sus piernas hacia atrás intentando llegar a su cabeza, el hombre se arrodilla junto a ella, coge sus piernas y las coloca alrededor de su cuello, apoyadas una en cada hombro, se entra en profundidad al punto G y garantizando un orgasmo rápido para ambos.

Articulo escrito para La Voz de Galicia. Edición Lugo, 2 enero 2019

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LAS CENAS LOCAS DE EMPRESA

LAS CENAS LOCAS DE EMPRESA 980 550 AnaCastroLiz

El ámbito laboral levanta tantas tensiones como pasiones, pudiendo originar “affaires”en las reuniones navideñas

Diciembre es un mes donde las comidas y cenas de navidad de las empresas están en su máximo esplendor. Entre vino y copa pueden ocasionarse situaciones de desmelene y desfase, uno se desinhibe y si todo fluye, pueden hasta producirse aventuras entre compañeros. Ir pasado de vueltas ayuda a sacar del interior aquello que llevas deseando todo el año, “tirar los tejos” a esa compañer@ que tanto te gusta, y tanto morbo te ha dado de lunes a viernes, convirtiéndose “eso de ir a trabajar” hasta de un placer para la vista.

Mezclar trabajo con placer

A veces se pasa más tiempo en el trabajo que en casa, llegando a convertirse tus compañeros, en tu segunda familia. Como el roce hace el cariño, puede darse tener una aventura.

Es que nos atrae lo prohibido y clandestino, excita mucho imaginarse que puede pasar “un rollete en el despacho” o “besarse en el habitáculo de la maquina del café, que hay para los descansos cuando nadie te ve”.

Salir y pasar un rato divertido con compañeros ayuda a relacionarse y que las rencillas, si las hay, se calmen, luego interesa, quedar bien con jefes, pero en general son situaciones que a la gran mayoría les atrae.

Preguntas que debes plantearte en una cena de empresa son: ¿Qué debo y no debo tomar en estas comidas?¿Que limite de alcohol puedo tomar? ¿Cómo debo comportarme para no perjudicar mi reputación?

En una cena de empresa no puedes comportarte como cuando estas con la familia

o los compañeros del bachiller, ¡no hables de política ni salud!

Puede ser un momento propicio para «pillar cacho», con ese derroche afectivo donde te abrazas más que cualquier otra época del año, junto con la efusión del momento, el exceso de brindis y soltar parrafadas varias, facilitará el cortejo.

Posibles Situaciones

Puede pasar que;

  • “Te líes CON UN COMPAÑERO”; no puedes aguantar más sus insinuaciones, y ese día no te resistes a sus encantos, ¡terminas por tirarte a su cuello sin piedad mordiéndolo como si fueras un vampiro!
  • “Te líes CON EL JEFE”; de forma obsesiva te maravillas por él, atrayéndote su poder y su magnetismo de líder, observando que posee un aplomo fuera de lo común muy alejado del resto de los mortales porque te da órdenes como nadie, hechizándote y caes como una “mosca”.

En ambos casos ten presente si es ¿sólo sexo o algo más?, además de lo que quiere la otra parte.

De ser la estrella acabar siendo estrellado

¿Qué sucedería si al día siguiente te arrepientes?. Porque hiciste el ridículo, o la noche acabó mal (no os entendisteis eróticamente hablando), o tiraste los tejos y te hicieron una cobra.

Tampoco pongas “podre” a tu “aventura” con los demás compañeros de trabajo o des demasiados detalles de lo sucedido, cuando llegues el lunes a la vida laboral.

Sé discreto para que ese día festivo no afecte a nadie. La madurez y la responsabilidad deben estar presentes en situaciones de este tipo, Mantener una relación educada y cordial con el compañero o compañera de trabajo con quien tuviste un tonteo o algo mas, te ayudará a enfrentarte cada día a verle de nuevo la cara si no queréis nada mas, o nunca se sabe, quizás de algo así, pueda surgir una bonita historia de amor, la magia de la navidad puede hasta sorprender.

Artículo escrito para La Voz de Galicia. Edición Lugo, 17 diciembre 2018

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EL SINDROME DE PRETTY WOMAN

EL SINDROME DE PRETTY WOMAN 980 550 AnaCastroLiz

Las películas románticas y los cuentos de princesas han generado mucha confusión con lo que se espera de las relaciones sentimentales

El concepto de príncipe azul, media naranja, las flechas de Cupido y el destino, el karma o las almas gemelas, son creencias que pueden llegar a ser muy peligrosas_cuando son extremadamente románticas, en cuanto a las expectativas_ de lo que se considera debería ser una pareja sana.

La sociedad nos ha hecho creer que debemos buscar a una media naranja con la que poder compartir una vida, crear una familia y comprar una casa, o viajar, entre otras muchas cosas,

¡Eso está muy bien pero no a cualquier precio!.

Es decir, no hay que tener pareja solo por el hecho de no estar solo. Buscamos toda la vida a esa persona que nos haga sentir únicos y nos haga vivir en una nube rosa, le pedimos que sea muy guapo e inteligente, que nos comprenda y nos tronchemos a todas horas, de risa con él, que tenga una buena profesión además que tenga una buena cartera (mucha pasta vamos, mucha a poder ser), y sobre todo y lo más importante; que nos acepte tal y como somos y que nos haga el amor con tanta pasión que nos ponga el sentido del revés, pero ¿esas cualidades existen en una sola persona?.

Adicto al amor vs evitación

Vamos a entender estas relaciones conocidas como “adictas al romanticismo” o toxicas, que suelen seguir un patrón muy similar; el adicto al amor busca un adicto a la evitación, y viceversa. Los adictos al amor, se enamoran del cuento y de la historia no tanto del personaje, por lo que construyen en su mente una persona ideal e intentan ver a su pareja de esa forma, aunque realmente no sea así, son incapaces de cuidar de sí mismos o afrontar sus propias carencias de ahí la “necesidad del otro”..

El adicto es incapaz de aceptarse a sí mismo, lo que más teme es al abandono, se entrega como un alcohólico a la botella, o un bulímico a la comida,

se siente muy frustrado y decepcionado sino cumplen sus expectativas pero siguen enganchados a su “evitador”. Son formas de funcionar muy neuróticas que pueden intercambiarse en los dos miembros, en ocasiones uno funcionar de una forma u otra.

El evitador, deja todo para cuando alguien se lo pueda resolver. Temen enfrentarse a la vida, se sienten incómodos ante la proximidad y les cuesta compartir sus sentimientos o confiar en su pareja. Son muy exigentes, les cuesta entregarse realmente.

Sentirse solo y querer ser rescatado

Pretty Woman _la película_ podría servir para explicar una relación de apego toxica, está historia está bien pero hizo mucho daño en las expectativas de muchas personas de ambos géneros, define un síndrome de dependencia emocional, sufrido por hombres o mujeres que se creen Richard Gere en busca de compañia estilo, Julia Roberts, este personaje paga por sexo para sentirse “súper cachondo” y se enamora de su prostituta, el trasformar a su antojo a esa mujer para no sentirse tan solo (acaba de romper una relación) , goza de poder económico y posición social, el otro perfil lo cumple alguien que necesita ser rescatado de su vida pobre, gris y triste.

No busques el amor, conviértete en el

Muchas personas han creído encontrar “el amor” y han acabado frustradas, mas perdidos que “un pulpo en un garaje” cargados de dolor emocional por fijarse en ideales que creían iban a cubrir sus necesidades y vacios, para acabar dándose un buen “ostiazo”.

El “amor romántico” simboliza el reflejo de la necesidad de tener y “poseer” al otro, como una forma “ideal” de ser feliz, eso es una relación toxica.

Conviértete primero en esa clase de persona de la cual enamorarse, construye una personalidad llena de valores, principios y sueños por cumplir, camina por la vida sin esperar tropezar con el “amor ideal”, construye un amor consciente, sin apego, obsesiones ni sometimiento, donde existan vínculos donde se respete el crecimiento individual de cada uno y se busque unidos el equilibrio de la propia pareja, que sea una relación basada en la confianza mútua, donde exista comunicación abierta, sincera y una excitante intimidad.

Articulo escrito para La Voz de Galicia. Edición Lugo, 7 diciembre 2018

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EL PERFIL DEL PUTERO

EL PERFIL DEL PUTERO 252 200 AnaCastroLiz

En España existe un porcentaje alto de varones que compran sumisión-femenina para cumplir sus oscuras fantasías

En los puticulbs también se habla de negocios, se puede terminar después de una noche de copas, o como broche final a una despedida de soltero. Pero es que ¡allí explotan y compran a las mujeres! 

Los “puteros” tanto van en manada como solos, recurren al sexo de pago por motivos de: ocio, diversión y adicción, o porque se sienten solos, para ellos es como un hobby.

Dos de cada tres señores que pagan en España por tener sexo no ven la prostitución como una forma de agresión. Son unos cínicos, los consumidores, piensan que si una mujer se prostituye es porque a ella le gusta lo que hace. Buscan lo que no tienen en casa_ o a reírse un rato, o porque como “las putas” cobran de forma voluntaria_ ya está todo equilibrado.

¿No se dan cuenta que una prostituta es una víctima de violencia y que sufre carencias económicas?

Son tantas las energías diferentes de tantos hombres que pasan por la cama de las prostitutas que eso les acaba pasando factura emocional, ¿cómo se sanan? La práctica sexual ocasiona una cascada de neurotransmisores; dopamina, prolactina y oxitociona_ que impactan en el estado de ánimo produciendo incluso episodios maniaco-depresivos_ cuando la estimulación no es positiva como suele pasar en estos casos: lo hacen por hacer, se sienten utilizadas o maltratadas, podría ser un claro ejemplo de los efectos negativos del sexo en la mente de una prostituta. Estos señores abren su cartera para tener un orgasmo, sin pensar en las consecuencias de sus acciones.

Vivimos en un país que es un gran consumidor de prostitución, la mayor cifra de toda Europa.

¿Por qué gusta ir de putas?

Existe facilidad para acceder desde numerosos clubs a pisos privados, tan clandestinos como conocidos por la clientela.

En España unas 300.000 mujeres que ejercen la prostitución, son pobres, inmigrantes e indocumentadas

Acuden todo tipo de señores de todas las edades, clases sociales, profesiones e ideologías políticas, hasta tíos guapos, etc.

¿Qué siente un putero sobre sí mismo? Los machos puteros huyen de la rutina metiéndose en un puticlub porque temen el avance de la igualdad de género, la ven como una amenaza a su masculinidad. Juntos reafirman su virilidad, descargan frustraciones y dominan a la prostituta a cambio de pasta.

Tipología de usuarios:
El misógino, es controlador y egocéntrico. Ve a todas las mujeres como putas.
El agresor-pervertido, recurren al sexo de pago para dar rienda suelta a sus fantasías más oscuras y ejercer violencia sobre las prostitutas. Para la sociedad son tímidos y no tienen relaciones personales.

El Yogurín, tienen una gran actividad sexual, buscan emociones diversas, con chicas de distintas razas, hacer tríos, o orgias, son los que tienen un buen trabajo, coche y novia, pero van de putas.

El novio, la quiere proteger, le compra ropa, la quiere rescatar de ese mundo. Son tíos sin pareja, que acuden a los clubes en busca de compañía y que acaban de novios.

El amigo, las tratan como reinas, les traen regalos, son cariñosos, y hasta las usan como confidentes, les hacen disfrutar y presumen de que son importantes para ellas.

El “solo una vez”, se arrepienten de haber sido clientes porque fueron por casualidad, por un amigo que les llevo, porque les dejo la novia y lo ven como una relación de desigualdad.

  • El adicto, la mujer es solo un instrumento para su placer, se dejan el sueldo por sexo y van con frecuencia.
  • Los suicidas, se ven atraídos por el riesgo, tienen una profunda depresión que tapan con diferentes adicciones, buscan sexo sin protección, y bajo los efectos de drogas y alcohol.Enclace

Articulo escrito para la Voz de Galicia. Edición Lugo, 30 noviembre 2018

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