El Progreso
  • AnaCastroLiz
  • No hay comentarios

CUSTODIA CON-PARTIDA y AMARGURA
CUSTODIA CON-PARTIDA y AMARGURA 1152 2560 AnaCastroLiz

Lo complicado de tener que enfrentarse a una separación, cuando se tienen hijos, es tener que adaptarse a no verlos cada día

Pensar en lo mejor para unos hijos debería estar muy por encima de cualquier rencor que exista hacia una expareja. Según datos oficiales del INE, hasta un 47% de las parejas que se divorcian cada año en España tienen hijos y la custodia compartida es la opción existente para la mayoría de los casos. Muchos países europeos nos llevan ventaja practicándola desde hace mucho más tiempo, pero ¿es realmente la mejor opción para todos los casos?

Se sabe que la custodia compartida permite que ambos progenitores disfruten igual de sus hijos y que ellos no vean alterada su vida cotidiana ni su relación emocional con sus papas, compartiendo temporadas de tiempo iguales para poder beneficiarse de la misma implicación de responsabilidad afectiva y estando cubiertos 24/7 de absoluto bienestar, pero esto no suele ser así en todos los casos.

Con respecto a lo que puede suponer para esos hijos tanto cambio, ha surgido la denominación del “síndrome de los niños maleta”, que es el estrés al que se someten estos menores, por tener que cambiar de casa para ir a vivir con uno y con otro por temporadas. Esta situación es muy complicada si la relación que existe entre ambos progenitores no es del todo armónica, que es algo que también sucede y afecta a muchos casos y es motivo de consulta psicológica. Si ya ha sido difícil una convivencia con tu ex pareja y después de atravesar un juicio, tienes que hacer frente a otro duelo que es adaptarte a ver cada cierto tiempo a tus hijos, puede ser algo muy complicado de asimilar y superar, sobre esto es lo que voy a tratar en este artículo.

Ventajas de la custodia compartida

Antes de analizar los efectos emocionales que sufren muchos padres y madres con esta medida, os voy a comentar las ventajas existentes, siempre y cuando ambos están de acuerdo, y sobre todo los niños, es decir cuando todo es aparente paz y armonía y son las siguientes:

  • Ambos progenitorescuentan con los mismos derechos y responsabilidades y los niños pueden disfrutar de su compañía y cuidados a por igual, lo que hace que se mantenga una relación de apego sólida.
  • El niño ve menos alterada su rutina habitual si son los padres los que se turnan para vivir en el que ha sido el hogar conyugal y disfrutan de ambos por igual.
  • Las obligaciones económicas se reparten y así no hay problemas de quien aporta más o menos, todo está equiparado.

Cuando hay mala relación, ¿qué sucede?

Existen una tendencia cada más en auge a otorgar sentencias de custodia compartida cuando hay mala relación entre los progenitores, a corto, medio y largo plazo esto va afectar a la estabilidad de esos hijos.

Mientras un Tribunal analiza tu caso concreto, porque parte de la base que la guarda y custodia compartida es el régimen normal, ideal y deseable en todos los procedimientos de familia, si tú por lo que sea, no has denunciado una situación “de malostratos” o tu pareja es un “narcisista encubierto” o tiene otro tipo de patología y comportamiento de personalidad casi psicopática, ya te estas “comiendo con patatas” esta situación para aprender a marchas forzadas a gestionar este otro nuevo duelo, y a disfrutar de tus hijos cada poco, teniendo que tapar los agujeros emocionales que sabes “carece” la otra parte.

El impacto de tener que compartir el mismo tiempo los hijos con tu ex pareja, puede tener un impacto muy significativo en tu salud mental y emocional.

Efectos Emocionales

Algunos de los efectos psicológicos que se pueden experimentar son estos:

– La incertidumbre y la falta de control sobre la situación puede hacer que padezcas cuadros de estrés, trastornos ansiosos-depresivos, dificultad para dormir, etc.
– Sentimientos de ira y resentimiento hacia los abogados, tribunales y por supuesto la ex pareja o todo aquel del que haya dependido esta situación.

– Sentirse culpable o avergonzado por no poder proporcionar tus hijos una familia tradicional, creyéndote responsable de la situación.

– No tener claro el rumbo que debes tomar la vida y cuando no estás con tus hijos caer en un vacío absoluto.

– Dudar de tu capacidad de cuidar a tus hijos de manera efectiva.

– Pensar en tener que comunicarse con tu ex pareja por cualquier tema relacionado con tus hijos, pueda suponerte un trastorno añadido difícil de gestionar, porque se sabes que te va a generar disputas sobre la crianza de ellos y la toma de decisiones.

Como afrontar esta etapa

Cada persona es única y puede experimentar diferentes efectos psicológicos al adaptarse a las custodias compartidas con su ex pareja, existen muy pocos estudios que se centren en lo que supone para un progenitor esta situación ya que como he comentado, se le otorga extrema prioridad al bienestar del menor, pero ese equilibrio precisamente depende del bienestar del adulto.

Una custodia compartida donde los padres antepongan el bienestar de sus hijos por encima de los propios deseos, es imposible de conseguir si una de las partes no utiliza el razonamiento lógico y mucho menos si presenta algún trastorno de la personalidad (antisocial, paranoide, histriónico) o es un narcisista, o lo peor un psicópata.

Lo que puedes hacer para intentar llevar lo mejor posible esta situación, si es tu caso es lo siguiente:

  • Enfócate en lo que tienes en tu vida presente: trabajo, amistades, familia, hobbies, mascotas y en tener un estilo de vida sano.
  • Haz planes cortos, y valora lo que haces cada día para reconocer tu esfuerzo.
  • Hablar sobre tus hijos a tu entorno, tenlos presentes y si es preciso elabora un diario con notas para compartir con ellos para cuando estéis juntos.
  • Ten una red de apoyo en familiares y amigos haz planes con ellos
  • Permítete rehacer tu vida sentimental
  • No tienes que reparar lo que no hace bien con ellos tu ex, céntrate en lo que tu si puedes hacer por ellos.
  • Si el día de su cumpleaños no te toca estar con ellos, puedes celebrarlo cuando estéis juntos.
  • Busca ayuda para compartir tus emociones y saber gestionar esta situación lo mejor posible.

Articulo escrito 19 abril 2025 para El Progreso de Lugo
  • AnaCastroLiz
  • No hay comentarios

LA PERDIDA DE LA PAREJA POR IMPACTO
LA PERDIDA DE LA PAREJA POR IMPACTO 780 2126 AnaCastroLiz

Tras el fallecimiento de un compañero de vida se debe comenzar un proceso de aceptación sin reprimir las emociones

Perder a un ser querido en cualquier circunstancia es una de las experiencias más duras que puede experimentar una persona; sea por enfermedad, accidente o un suicidio, peor aún si la causa es de manera repentina, entonces se presentará un desafío profundo e inmensamente complejo para los que quedan, en ese momento comenzará un proceso de duelo repleto de dificultades para comprender lo que sucedió, sobre todo en aquellos casos donde la causa de fallecimiento es impactante, porque se liadará con el trauma, será fácil que te cuestiones: “¿y por qué tuvo que ser así?” “¿se podría haber evitado?” “¿qué pude haber hecho que no hice?” …

En un fallecimiento ya esperado puedes darle sentido a la situación y prepararte emocionalmente durante el tiempo previo que ya conozcas el resultado, eso en la teoría, luego ya se sabe que no siempre se suele encajar bien, sabemos que el fin de la vida está en la muerte, pero la gran mayoría de la humanidad no acaba todavía por entenderla.

En las pérdidas inmediatas se instauran emociones y pensamientos que van desde la tristeza, a la culpa, pasando por, sentir ira y miedo, sobre esto es de lo que vamos a tratar el artículo de hoy para saber aceptar la pérdida de un compañero de vida.

La Culpa

El duelo se trata de una respuesta normal-adaptativa que se manifiesta en forma de angustia y sufrimiento.

Consta de diferentes etapas, estas serían: shock, negación, ira, tristeza hasta llegar a la aceptación. No todo el mundo experimenta todas estas fases ni en el mismo orden. El problema que realmente hace que se eternice un duelo es cuando se siente una gran culpabilidad por no haber podido evitar el suceso, no darse

cuenta antes de lo que podía pasar o porque uno mismo es el que sigue vivo y se murió la persona que más quieres.

Esa culpa es la que hace que no tengas interés por nada, pierdas el apetito y te cueste dormir, que no puedas tomar decisiones, que solo tengas ganas de llorar, te duela la cabeza, y sientas que te ahogas porque tienes mucha ansiedad, si acudes a tu médico de cabecera, te recetará antidepresivos, algo que tapará más esa emoción reprimiéndola y no solventándola, costando entender que te pasa y lo peor, no podrás aceptar este terrible suceso.

El dolor y el amor deben coexistir juntos en la perdida que forma también parte de las personas que te rodean

¿Es bueno, normal o malo?

Necesitamos clasificar lo que nos pasa, y que alguien externo nos lo indique, en una situación de este tipo, se necesita sobre todo tiempo y paciencia para asumirlo, al ritmo y circunstancias de cada uno, no existe un tiempo que se considere como bueno, o más normal para decir que la tristeza pasará o si es muy malo para ti, si llevas 2 años sin levantar cabeza porque no consigues superar la muerte de tu pareja. Podrás volver a encontrar las ganas de vivir según aceptes que en tu vida, ya no estará físicamente esa persona y te puedas centrarte en poder encontrar nuevas ilusiones.

Cuando sufres por la muerte de la pareja todas las emociones negativas que experimentes son normales, el dolor hay que vivirlo para dejarlo ir. Tener una red de apoyo es vital: contar con buenos amigos y familiares, y si sientes mucho sufrimiento y ves que no puedes solo, pide ayuda psicológica.

Elaborar el duelo es importantísimo y fundamental, sin tener que presionarse por la duración

Lecciones de vida que aprendes

Cuando superas una pérdida tan impactante, es cuando por fin aprendes a aceptar la vida sin esa persona y con ello obtienes lecciones de vida muy valiosas como las siguientes:

– Valoras cada segundo que pasas con la gente que te importa

– Demuestras amor a aquellos que respetas y quieres

– Relativizas los problemas, diferencias lo grave de lo que tienen solución

– Sabes realmente quienes son tus amigos (los que están a tu lado en los momentos duros)

– Agradeces lo vivido junto a tu ser querido el tiempo que compartisteis juntos, le recuerdas con amor

-Intentarás ser la persona que tu pareja querría que fueras.

El calendario del luto

En un proceso de duelo tendrás momentos en los que puedas reír, bailar, disfrutar y la sensación de no saber cómo puedes seguir viviendo sin esa persona, y es normal.

Antiguamente se vestía con color negro, que simbolizaba el respeto que se tenía por el difunto, este color es la ausencia de luz. Tribus ancestrales creían que el alma de los fallecidos podía salir del cuerpo e introducirse en los vivos, se pintaban de negro para esconderse. Eso se va trasformando con el tiempo en vestir de negro, en tiempos del Imperio Romano, que se vestían con la toga pulla o toga sórdida, hecha de lana de color negro. Sin embargo, la costumbre de vestir de negro en los funerales se institucionalizó en el siglo XVI gracias a los Reyes Católicos, que promulgaron la pragmática de luto.

En todo proceso se debe entender que existe un calendario de fechas señaladas (aniversarios de bodas, navidades, vacaciones, cumpleaños, etc.) que harán sentir esa pérdida con más tristeza, y creer que se retrocede en el duelo, por volver a estar más triste, pero esa sensación forma parte del proceso. El calendario de fechas señaladas, pone aún más en evidencia esa ausencia, porque se realizan esas celebraciones solos sin la pareja. El duelo es un proceso que no es lineal, debes escucharlo y permitirte expresar todo lo que que sientes desde el corazón.

Artículo escrito 15 marzo 2025 para El Progreso de Lugo
  • AnaCastroLiz
  • No hay comentarios

CADA UNO EN SU CASA
CADA UNO EN SU CASA 780 2126 AnaCastroLiz

¿Se puede mantener un fuerte compromiso sentimental, aunque no quieras compartir vivienda con una pareja?

Cada relación es única y, diferente, será por eso que existen cada vez más parejas que optan por vivir en casas separadas, seguramente consideran que cohabitar no es su objetivo y vivir separados te ahorra escuchar ronquidos cada noche.  A estas parejas se les conoce como LAT que significa: “living apart together”, ósea estar juntos, pero vivir separados, una definición que explica cómo se puede disfrutar de una relación, pero sin compartir lugar de residencia.

En este artículo os voy a comentar en que consiste este concepto de pareja que está pisando fuerte sobre todo en personas mayores de 50 años, posiblemente sean los que más disfruten de fechas señaladas como es el Día de los Enamorados porque ellos mejor que nadie, saben cómo aprovechar el tiempo cuando se está juntos.

“Quienes lo practican eligen priorizar su autonomía, soledad, y hobbies propios”.

¿Cómo funcionan?

En España, se calcula que mantienen una relación LAT alrededor del 8% de las parejas y deciden hacerlo por varias razones: económicas, familiares o ambas. Es decir, porque algunos tienen hijos pequeños o adolescentes, o conviven con padres mayores que tienen que cuidar y no les apetece mezclar responsabilidades, o porque uno vive en el campo y otro en la ciudad y ninguno quiere perder su estatus, o porque ambos viven en sus pisos que tanto trabajo les llevó encontrar su “oasis particular de paz” y no lo quieren compartir con nadie.

Se ha establecido de que, si no convives con tu pareja, es porque no existe el suficiente compromiso o es que la relación no va del todo bien, y que lo ideal para ser feliz es compartir el mismo techo, damos por entendido que el convivir es el objetivo final. En nuestra sociedad, el matrimonio es una tradición muy arraigada que da por sentado que viene ligado a convivir, pero no tiene por qué ser así para todo el mundo.

Estas parejas mantienen un compromiso maduro y sincero uno con el otro, se toman en cuenta, aunque no convivan, porque necesitan independencia física.

Los vínculos han evolucionado, y el hecho de vivir separados es una buena solución a los problemas que pueden surgir con la convivencia que pueden ir minando la relación a la larga y más aún si tienes hábitos distintos, ésta es una forma de mantener una conexión más romántica y duradera quedándose con lo bonito de la relación que es hacer planes cortos, viajes, o estar juntos solo el fin de semana, así existirán menos roces.

Posiblemente muchas de estas personas que optan por este tipo de situación ya han convivido durante años con otras parejas y han comprobado que es algo que perjudica la relación, mientras que estando separados pueden progresar y tienen tiempo de pensar individualmente y darse toda la atención cuando están juntos para propiciar encuentros alucinantes.

Estar abiertos a tener una relación donde no compartir convivencia puede ser una fórmula muy válida para que las nuevas relaciones que cuestionan más que nunca el modelo tradicional.

¿Son relaciones más conscientes?

No solo las parejas seniors son las que practican este tipo de relación, sino que las más jóvenes se declaran a favor porque consideran que vivir así otorga mayor libertad.

Si se tienen estilos de vida distintos, o horarios laborales diferentes puede ser un auténtico rompecabezas para poder compartir una vida juntos. Muchas parejas que conviven juntas duermen en camas separadas o en dos dormitorios o tienen dos baños, o uno ve la tele en la sala y otro en la habitación, ¿acaso eso es mejor que los que ya viven cada uno en su casa?

Convivir juntos no implica necesariamente dedicarle tiempo absoluto al otro ni relacionarse correctamente, con la rutina no todas las horas son felices y surgen roces y conflictos, algo que favorece el desgaste de la relación.

Las parejas que viven separadas cuidan supuestamente mucho más la relación y se ven cuando realmente quieren, cada encuentro es como si fuera una primera cita, se cuidan, llevan ropa bonita porque quieren impresionar al otro, seguramente tienen sexo cada vez que se ven y dejan de lado los sinsabores de la vida doméstica.

Las Ventajas

-Cuando eres maduro tienes en cuenta las propias finanzas antes de dar el paso de compartir techo, porque seguramente fue un gran esfuerzo conseguir el hogar soñado, es lógico no querer embarcarse en una hipoteca nueva a la ligera con nadie.

-No sufrirás ningún problema de convivencia si cada uno tiene su casa, algo que les hace ahorrarse todas las discusiones domésticas.

–Además, al no verse de forma constante, se mantiene más viva la chispa del amor. Esos descansos sirven para tener tiempo de calidad juntos, tenderán a centrarse en disfrutar uno con el otro y seguramente tengan más sexo.

Claves para que funcione una relación de este tipo

-Mantener una comunicación fluida y de calidad a diario con mucho respeto y amor.

-Confiar en el otro y aclarar inmediatamente cualquier situación que provoque inseguridad. Pensar en qué estará haciendo la otra persona, si se estará acordando de ti, si te echa de menos, etc. no es recomendable.

-Hacer planes con mucha frecuencia de verse y hacer cosas juntos.

–Cuidar cada detalle conociendo los gustos de la pareja, para sorprenderla.

-Tener alternativas de convivencia que ayuden a mantener la relación, aunque sea algunos días por mes.

Artículo escrito 15 febrero 2025 para El Progreso de Lugo
  • AnaCastroLiz
  • No hay comentarios

SEXO EN SITIOS PÚBLICOS
SEXO EN SITIOS PÚBLICOS 787 2283 AnaCastroLiz

El “Cruising”, “Dogging” y “Cotagging” son términos que definen a las relaciones sexuales que se realizan al aire libre

Tener un encuentro fortuito en lugares recónditos de cualquier ciudad comienzan a ser cada vez más visible y no nos engañemos en la nuestra también pasa. Estos rincones son fáciles de encontrar, ya que en foros de Internet o en algunas aplicaciones móviles para ligar como Grindr o Growlr, puedes localizar el “donde” y el “con quien” realizar esta práctica sexual tan furtiva.

Quizás el morbo que puede dar que alguien les descubra, puede favorecer a que exista una mayor “fogosidad” y excitación, ya que donde todo puede ser imprevisible te hace perder el control frente a lo que pueda suceder. En estas reuniones tan festivas, que pueden parecer “orgias exprés” es muy importante que, además de mostrar un extremo respeto, exista organización y previamente tener todo pactado.

La novedad y todo lo que lo que hagas sea “prohibido” hará que se potencie el disfrute en la práctica sexual. Cuando se desea salir de la zona de confort y probar cosas nuevas para ampliar nuevas experiencias y que suba a las nubes la adrenalina, existen varias opciones y de ellas te voy hablar a continuación.

Cruising

Consiste en tener sexo casual en un lugar público con un desconocido. Esta actividad era común en la Antigua Roma, en los baños o en las termas. La palabra cruising, comenzó a usarse a finales de los 60 entre homosexuales. Se dice que el término proviene del Booze ‘n’ Cruise, un bar en EEUU, lugar de ambiente.

El cruising se practica en: playas, parques y aparcamientos o en interiores, como: baños de centros comerciales, bares, discotecas, gimnasios y estaciones de metro, etc. El caso es que sea un rincón sin que sea por completo privado.

Las reglas del Cruising

El método consiste en intercambiar miradas, gestos o palabras clave con otra persona y concretar el encuentro.

Uno de los códigos más populares es el de los pañuelos, ya que según el color y a la forma de llevarlo, significa algo. Por ejemplo, un pañuelo azul marino en el lado izquierdo del cuerpo indica la búsqueda de sexo anal y que quiere ser el dominante. Si el pañuelo está en la parte derecha, desea ser el sumiso.

Hoy en día, el cruising suele comenzar en el mundo virtual, por aplicaciones de citas o foros ya organizas el encuentro. Antiguamente se hacía como un medio para encontrar liberación sexual y ahora para salir de la rutina o por pura adicción al sexo.

Cómo actuar

Te facilito a continuación algunas recomendaciones antes de lanzarte a esta práctica:

– Si te cruzas con alguien que no te gustan sus pintas, no le mires fijamente y si tiene dudas háblale directamente que no estas interesado.

– Si te insisten, procura alejarte acelerando el paso.

– Mirar atrás cuando te cruzas con alguien, es que te interesa, es un gesto que podría dar a malentendidos, solo hazlo si alguien te interesa.

– Si fichas a alguien, responde con miradas fijas, algunos se insinúan mostrando la lengua o tocándose sus partes, no dejan así ninguna duda sobre la intención.

Esta práctica es como un juego y si alguien no está a tu alcance, no te rayes y busca otro objetivo, los rechazos no deben de tomarse como algo personal. Normalmente el cruising es una práctica que se le atribuye a los homosexuales, pero cada vez son más las personas heterosexuales que se unen a este estilo sexo esporádico y hablamos del dogging.

Dogging

Es un término que proviene del inglés, de dog (perro) se le atribuyen a las personas que aprovechando a sacar a pasear al perro y acababan manteniendo relaciones sexuales con desconocidos por diferentes lugares de Londres.

En español se le conoce como “cancaneo” (can en español). La diferencia entre estas dos actividades sexuales es que el dogging generalmente se realiza acompañado de una pareja estable y pueden acabar siendo varios o solo voyeristas, y el cruising sucede entre dos desconocidos, donde jamás se repite pareja sexual y no hay dinero de por medio.

Los que practican dogging suelen estar con sus parejas, y pueden buscar hacer un intercambio de parejas, sexo grupal, y participar de forma pasiva personas que solo se paren a observar. No es exclusivo de parejas monogámicas ni de parejas abiertas, puede incluir a ambas

Códigos Secretos Dogging

-En coche si dejas las luces de posición puestas, también hay quien enciende la del interior para que los que se acercan puedan ver. Según qué sitios, también se deja un paquete de pañuelos en el salpicadero como señal.

-Dejar la ventana entre abierta para que se pueda ver cómo se tiene sexo.

-Si se abre la puerta del coche es que estas invitando a participar.

– Si estás en un sitio típico, no suele haber dudas de que buscáis lo mismo, ante la duda saluda y pregunta qué busca o qué le gustaría hacer.

Cottaging

Es tener sexo de forma anónima en baños públicos y se realiza entre hombres, puede ser fruto de un encuentro fortuito o haber concretado previamente. El término tiene sus raíces en los baños públicos ingleses que se asemejan a pequeñas casas de campo (llamadas cottage en inglés). ​ En Estados Unidos, los baños que se usan para este propósito se llaman tea room. ​

Algunas señales que ayudan a las personas que quieren tener sexo de esta manera a entenderse suelen ser:

-Dar toques con el pie en el suelo mientras estás de pie en el meadero. Si el de al lado también da toques en el suelo, es que quiere tema.

-Mirarse los genitales mientras se orina o meterse en el baño de puerta dejándola entreabierta, para que el otro te siga …

Precauciones

Cualquiera de estas prácticas requiere que tomes algunas de estas recomendaciones:

  • Investiga sobre las opiniones de los usuarios que comparten sus experiencias en los foros de las zonas que vas a frecuentar, para saber si el sitio es relativamente seguro.
  • No lleves contigo objetos de valor.
  • Avisa a alguien de confianza el lugar y la hora donde vas a tener la cita.
  • No bebas alcohol ni consumas ningún tipo de droga ¡debes tener tus sentidos en alerta!
  • Ten estudiadas las posibles maneras formas de escaparte por si acaso.
  • No vayas a ningún sitio muy apartados.
  • Utilicen siempre protección para prevenir ITS.
  • Si algo no te gusta, ¡MARCHATE!
  • Se discreto, tener relaciones sexuales en lugares público se considera una infracción grave y la multa puede ser de 750 a 1500 euros.
  • No dejes que te saquen fotos ni grabes el acto.
  • Evita dar información personal y vigila que no te sigan al terminar.
  • No hagas nada que no quieras hacer.
  • Sé respetuoso con los demás, hay personas que les gusta que les miren y otras a las que no.

Artículo escrito 18 enero 2024 para El Progreso de Lugo
  • AnaCastroLiz
  • No hay comentarios

LLAMA POR TELEFONO EN NAVIDAD
LLAMA POR TELEFONO EN NAVIDAD 780 2126 AnaCastroLiz

Mantener conversaciones por teléfono puede provocar malestar porque se cree que resta tiempo

No es difícil encontrarse con personas que odian hablar por teléfono, antes prefieren enviar mensajes de voz donde extenderse lo que sea, como si fuera un podcast o simplemente enviar un mensaje de texto por wasap. Tener el móvil silenciado para los adolescentes es lo habitual, ellos ya han crecido con la idea que la información debe ser escueta. Los motivos principales por los que odian hablar por teléfono suelen ser: creen que las llamadas les quitan tiempo, o que si alguien llama es porque les va a pedir algo, o que temen una discusión de la que no sepan cómo salir.

Luego están las incómodas llamadas de; los teleoperadores, las compañías telefónicas, vendedores de seguros de vida o los insistentes institutos de estadística, que te llaman a todas horas haciendo que odies escuchar la voz de quién sea al móvil.

Las generaciones de más de 50 años en adelante, esos que han disfrutado de llamadas eternas en el teléfono fijo de su casa, cuando eran adolescentes, son los más propicios a hablar. Ahora que tenemos la posibilidad de hacer videollamadas, donde puedes observar tu cara a la vez, ahí no puedes fingir ante lo que te cuentan, pongas cara de alegría o de pasotismo, ¡no te puedes distraer! Verse a uno mismo hablando resulta narcisista pero también hipnótico, dándole más importancia a eso que a lo que te cuente la persona con la que estás hablando. Nos estamos diluyendo como especie en esto de las telecomunicaciones y es algo que no nos podemos permitir si queremos favorecer nuestra salud mental.

Tiempos aquellos donde se mandaban postales y se mantenían largas conversaciones a través del auricular, para felicitar las Navidades

¿Por qué ocurre esto?

Las generaciones zeta y millennial han nacido con un móvil pegado a la mano, eso sí silenciado, así pueden leer los mensajes a su ritmo, sin estrés, pero cuando les venga bien, y pensar tranquilamente qué contestar así pasen horas o días. La suerte de cualquiera es que cuando inicias una conversación por el móvil sea por wasap o por una red social, comience con un: “hola como estas?” y termine por ejemplo con un: “… ahora no puedo seguir, ya hablaremos. Un beso”, es decir, raramente se terminan las conversaciones, y el verdadero problema es que comunicarnos siempre de esa manera es tan insuficiente que hace difícil tener conexiones afectivas estables.

Delimitar que la comunicación sea solo por WhatsApp crea una distancia emocional y más aún cuando tenemos que comunicar algo que nos resulta difícil de decir, este medio lo pone más fácil, por eso se producen tantas rupturas de pareja por SMS.

En la comunicación escrita el tono lo pone la persona que lee y es muy fácil que puedan producirse malentendidos. Si quieres mantener un vínculo sano con alguien es importante cuidar el feedback, que incluya: poder mirarse a los ojos y mantener una conversación donde se puedan hacer preguntas aclaratorias y no que te dejen en visto sin más, eternamente.

Hoy en día se llama tan poco que cuando suena el teléfono casi esperas más que sea una mala noticia y hasta tienes miedo de responder.

Con respecto a enviar audios, siempre es mejor que la comunicación solo por escrito, porque le da más expresión a lo que se quiere comunicar, pero a veces esos audios acaban siendo monólogos, si lo que vas a contar pasa de los 2 minutos, mejor haz una llamada.

La telenofobia es el miedo a hablar por teléfono y mantener una conversación telefónica.
Casi un 80% de la generación Z, lo experimenta.

Telenofobia

Si presentas los siguientes síntomas posiblemente padezcas telenofobia:

Físicos: dolor de estómago, náuseas, agitación del corazón, hiperventilación, sequedad de boca, ansiedad …

Psicológicos: mantener el móvil en silencio, preferir enviar mensajes de texto o audios en lugar de hablar por teléfono, evitar contestar las llamadas o negarse a concretar hablar por teléfono …

Hay personas que no terminan de identificar que padecen una fobia, les cuesta pedir ayuda profesional porque se han acostumbrado a prescindir de ese tipo de comunicación.

Claves para que llames más por teléfono

Primero. Siempre avisa antes de llamar y pide permiso

Pacta una comunicación que sea breve, e intenta acordar el momento que mejor os venga a ambos, que podáis estar relajados y disfrutando de los beneficios de escuchar la voz de otra persona. Es imprescindible acordarlo previamente para minimizar cualquier incomodidad.

Segundo. La duración no debe ser superior a 10 minutos

Si durante la pandemia, se realizaron llamadas a muchos ancianos que vivían solos, para reducir rápidamente la ansiedad, la depresión y la sensación de soledad, esa acción ya explica lo importante que es escuchar la voz de alguien querido ya que es un gran regulador emocional y te hace estar más unido a esa persona. Para que exista una conversación amanea, ambos interlocutores deben alternar turnos e interesarse por lo que dice el otro. Y saber cómo poner punto final. Con 10 minutos es suficiente.

Tercero. Piensa en quién quieres y habla con esa persona, al menos 1 vez a la semana

En poco tiempo puedes decirle a alguien: “Te quiero mucho, quiero contarte algo que me pasa” es un simple gesto que puede ofrecerte más vitalidad, alegría y amor y en realidad no le estas sacando todo el potencial.

Artículo escrito 21 diciembre 2024 para El Progreso de Lugo
  • AnaCastroLiz
  • No hay comentarios

INFIDELIDAD FINANCIERA
INFIDELIDAD FINANCIERA 780 2126 AnaCastroLiz

Descubre el motivo que le ha llevado a tu pareja a tener que “ponerte los cuernos” con el dinero

Cuando un miembro de la pareja oculta datos sobre la economía, está engañando.

Se considera Infidelidad Financiera lo siguiente: realizar compras en secreto, ocultar deudas, ahorrar sin comentar nada, mentir sobre el sueldo que se cobra, sacar dinero de la cuenta de ahorros en común, dejar dinero sin el consentimiento de la pareja, invertir en bolsa o jugar en apuestas ganes o pierdas, todo eso puede generar la misma decepción que si te pusieran los cuernos con otra persona y la decepción es tan terrible que será difícil poder perdonarla.

El dinero es una parte fundamental en cualquier pareja y sobre todo si se convive junta y se tienen hijos en común. Si se viene de familias con distintas maneras de entender el ahorro y la economía, o se tienen actitudes poco responsables, siempre acabará pasando factura y muchas riñas. Cuando eras niño si no has tenido todo lo que deseabas, y de adulto tus posibilidades cambian, o bien porque tu pareja tiene dinero y te cumple todos tus caprichos o porque ahora si tienes dinero, puede favorecer a que seas más gastador y de manera irresponsable.

Este es un tipo de engaño que ha existido desde siempre.

¿Cómo identificar si te ‘ponen los cuernos’?

La mayoría de las personas que han sufrido una infidelidad de este tipo, se dieron cuenta de las siguientes maneras:

  • Observan movimientos frecuentes y grandes gastos en las cuentas bancarias.
  • Notan excesivas compras por internet y reciben paquetes con compras diarias.
  • Descubren cobros de cuentas desconocidas.
  • Envíos periódicos de Bizum a números desconocidos.
  • Ver como la pareja se comporta de manera “misteriosa” con sus claves del móvil u ordenador, sentir que oculta siempre algo.
  • Nunca decir con exactitud lo que se cobra en nómina.
  • Decir que recibe una cantidad determinada por una herencia y luego resultar ser una cantidad superior.

¿Por qué actúa así un Infiel Financiero?

Algunos de los motivos por los que una persona puede mentir por asuntos económicos pueden ser:

  • Tener ideas muy distintitas con respecto a la economía con la pareja (ser incompatibles) y evitar discusión.
  • Sentir vergüenza por gestionar de forma pésima el dinero y no querer que tu pareja te vea como una persona irresponsable.
  • Tener problemas para comprometerse y confiar en la pareja y así tener un control de las finanzas exclusivo propio.
  • Financia dinero a amistades, familiares o a un amante y no quiere que la pareja lo sepa.
  • No saber cómo enfrentarse a los problemas y además presentar alguna adicción.

¡Sorpresas que te llevas en la separación!

Si tu pareja aseguraba ganar X euros al mes y finalmente descubres que estaba ingresando el doble o cuando descubres que en la cuenta común existen una serie de pagos puntuales, para otros servicios de dudosa clasificación y todo eso sale a la luz cuando te estás separando, te sientes como si estuvieras con un absoluto desconocido.

Si previamente, ya teníais separación de bienes seguramente sea más fácil ocultar ingresos, debido a tener cuentas separadas.

Pero si durante un proceso de separación o divorcio, te das cuenta de que tu pareja ha cometido “una infidelidad financiera”, ten muy presente que eso vulnera cualquier acuerdo pactados y tienes derecho a reclamar. Si la parte que ha ocultado sus ingresos y son superiores a lo que decía adquirir, pero ha contribuido igual que su pareja, ganando menos, desde el punto de vista legal es denunciable.

 

Muchas personas se dan cuenta de este engaño cuando se negocia la separación, si existen hipotecas o hijos en común y ahí es donde se llevan el “zaska”.

 

Cómo abordar este problema con tu Pareja

Descubrir una situación de este tipo te hace sopesar dos escenarios: o lo tomas o lo dejas, es decir, o entiendes por qué tu pareja ha estado mintiendo sobre sus finanzas, para perdonarle, o consideras que ha sido una falta tan grave que lo quieres dejar (posiblemente porque hayas “aguantado” otras situaciones que ya te han servido también de decepción).

Si decides perdonar, lo mejor que puedes hacer es iniciar una dialogo, de la manera más serena posible, donde habléis sobre las prioridades de la pareja y familia, para saber cómo gestionar a partir de ahora la economía semanalmente, y que gastos extras os podéis permitir cada uno al mes, etc.

Algo muy importante sería hablar abiertamente sobre el dinero desde el inicio de una relación, no significa que tengas que revelar tus cuentas ni claves bancarias en la primera cita, pero sí es muy importante hablar sobre como gestionáis vuestras responsabilidades financieras y hacia donde os gustaría dirigirlas, para saber si ambos estáis en la misma sintonía de ahorro y si tenéis la misma transparencia con el manejo de los euros.

Artículo escrito 16 noviembre 2024 para El Progreso de Lugo
  • AnaCastroLiz
  • No hay comentarios

CUANDO QUIERES Y NO PUEDES
CUANDO QUIERES Y NO PUEDES 780 2126 AnaCastroLiz

La frustración sexual afecta enormemente, tener como meta: ¡tengo que alcanzar un coito con orgasmo! hará que pases por alto muchas sensaciones

Pensar que no tienes vida “ahí abajo” después de haber sufrido una enfermedad: ictus, derrame cerebral o vascular, problema cardiaco, diabetes, cáncer (por las secuelas de sus intervenciones o tratamientos) o haber sufrido un accidente y tener afectada la zona pélvica, es decir, padecer cualquier tipo de enfermedad que es crónica, puede estar asociada con presentar alguna disfunción sexual.

Entre los factores que más pueden influir a nivel psicológicos, suelen aparecer problemas de baja autoestima, ansiedad, y depresión.

Generalmente, las enfermedades crónicas tienden a alterar: las fases de deseo y excitación sexual. Muchas personas, se frustran sexualmente, porque han disfrutado de una vida sexual plena, hasta el momento de esa enfermedad y tienen todavía muchas fantasías por cumplir pero ¿cómo pueden afrontar esa frustración sexual una persona que desee seguir teniendo sexo?.

En este artículo te voy a explicar qué es realmente la frustración sexual, cómo puede afectarte y cómo puedes afrontarla.

Cuando tu libido no Coincide con tu Pareja

Cuando no se mantienen relaciones sexuales con la frecuencia deseada y cuando la libido no coincide con la de la pareja, se fácil recurrir a la masturbación.

Al principio mejora el estado de ánimo y aporta muchos beneficios para la salud, pero si utilizas el autoplacer para llenar los vacíos de tu vida sexual, es posible que termines dejando de lado el contacto corporal y aparentemente estés satisfecho y para ello, verás material pornográfico.

No tiene nada de malo recurrir a este tipo de imágenes, pero ten en cuenta que el sexo simulado puede distorsionar tus expectativas sobre cómo es el sexo en la vida real, lo que puede provocar más frustración cuando intentes conectar de nuevo con tu pareja o cuando comiences con otra pareja nueva.

Si aprendes a desconectarte de la intimidad física que te aporta una persona, también lo harás de la parte: intelectual, emocional, y social.

Entonces sentirás mucha ansiedad por no rendir sexualmente como quisieras, de ahí podrá desembocar en una depresión, presentar estrés laboral y tendrás sentimientos de culpa o vergüenza sobre el sexo, siendo difícil que te comprometas en una relación y no quieras nada que conlleve ningún tipo de esfuerzo.

Muchas de las insatisfacciones se deben a tener creencias limitantes rígidas de cómo tienen que ser las cosas

Síntomas de la frustración sexual

Tener frustración sexual, no solo es estar «privado» de poder tener sexo, es un desequilibrio: entre lo que deseas hacer y lo que no puedes hacer.

Se puede decir, que se suele esconder esa frustración sexual cuando le hechas la culpa a muchas otras cosas: por ejemplo, estas siempre enfadado o buscas bronca por cualquier cosa con tu pareja, esto es un gran síntoma, y puede achacarse fácilmente a la falta de sexo.

Otras señales que pueden indicar que alguien esta frustrado a nivel sexual pueden ser:

  • Pensar frecuentemente con tener sexo
  • Tener problemas para dormir
  • Somatizar diferentes dolores en el cuerpo
  • Padecer Eyaculación Precoz o Impotencia en el caso del varón, o anorgasmia o vaginismo en el caso de la mujer.
  • Que el tema protagonista de todas las conversaciones sea: el sexo
  • Presentar adicciones: al alcohol, comida, juego, compras, etc
  • Ser un adicto a la masturbación y pornografía
  • Engañar a la pareja o tener prácticas sexuales extremas o arriesgadas
  • No cumplir en el trabajo
  • Comportarse de forma irritada y agresiva hacia los demás
  • Autolesionarse
Las miradas, el roce, la respiración y el olor de los cuerpos, forma parte de la relación sexual y del éxtasis aspectos que se deben muy tener en cuenta en una experiencia sexual

¿Cómo hablar de Sexo con tu Pareja?

Es vital aprender a comunicar cuales son los deseos, y hablar abiertamente de los miedos (si se teme que lo dejen por no poder cumplir, o que le puedan poner los “cuernos”).

Si crees que tu pareja puede adivinar lo que quieres o que procesa las emociones como tú, vas muy equivocado, así que deja de esperar a que sea telépata y pon en práctica las siguientes orientaciones para expresar de forma sincera lo que te pasa:

  1. Comunica exactamente lo que te gustaría hacer a nivel sexual, de forma agradable, clara y directa. Si te cuesta tener un coito, quizás sea positivo que introduzcáis juguetes sexuales.
  2. No tengas miedo a comentar que hablar sobre todo esto, es difícil para ti, pero quieres poner solución juntos y que tu pareja pueda empatizar contigo.
  3. Conoce tu propio cuerpo y ten muy presente cuáles son tus limitaciones que tienes, esto es vital para que se lo puedas explicar a tu pareja.
  4. Cuando no sabes qué más hacer, y si has buscado información por varias fuentes, pide ayuda a un terapeuta especializado en estos temas.

Cómo puedes trabajar tu Frustración:

Ciertas actividades pueden ayudarle a lidiar con la excitación y la frustración que conlleva no poder tener sexo como, por ejemplo:

1. Abrazaros, acariciaros y cogeros más de la mano, todo esto puede calmar esos sentimientos agitados que surgen de la falta de sexo.

2. Lleva una vida Sana. Asegúrate de que te alimentas bien y duermes lo suficiente y no abusas del alcohol, café, otras drogas ni tabaco.

3. Haz Ejercicio. El ejercicio te aporta una oleada de endorfinas y puede proporcionar eufórica, puede ser un buen sustituto del sexo, puede ser ideal; el CrossFit, kickboxing o yoga.

4. Comienza un Nuevo Hobbies. Tener una distracción saludable puede sustituir al sexo y ayudarte a concentrarte en otra cosa, desafiarte con actividades que te saquen de tu zona de confort, y práctica Mildfundes y la meditación consciente.

5. Hazte Pajas. La Masturbación es una excelente medicina para la frustración sexual y una parte perfectamente normal de la sexualidad humana, si físicamente puedes, no rehúyas al autoplacer.

Artículo escrito 19 octubre 2024 para El Progreso de Lugo
  • AnaCastroLiz
  • No hay comentarios

LAS COSAS CLARAS
LAS COSAS CLARAS 780 2126 AnaCastroLiz

La generación Z puso de moda el “Hardballing” a la hora de ligar para no perder el tiempo

Hace pocas semanas se ha popularizado en las redes sociales, una práctica novedosa para “ligar” por los pasillos de un conocido supermercado (extendiéndose a todas las cadenas de supermercados del territorio nacional) que es ¡hacer la compra entre las siete y las ocho, última hora del día, que es el momento ideal para aquellos que buscan pareja!

Tan sencillo como colocar una piña “boca abajo” en el carrito de tu compra y pasearte por la sección de vinos, es el código que mostrará tu predisposición a conocer a alguien, a todo aquel que esté en tu misma situación, además de la señal inequívoca de que, si chocas el carrito de otra persona, le estarás diciendo que quieres una cita.

Lo que empezó como una broma viral ha terminado poniendo de moda esta forma de conocer a alguien. Esto me recuerda a tiempos de pandemia, cuando mis pacientes me comentaban, que no sabía cómo organizar una cita con las personas que estaban conociendo por las redes o aplicaciones (ya que estaban los bares cerrados), y les daba la idea de tener esas primeras citas en los supermercados. ¡Tiempos aquellos! Me consta que han salido varias parejas de entre los pasillos de los dulces.

Todo esto, nos puede servir de reflexión sobre la necesidad para encontrar pareja. Sabemos que septiembre es el mes del año en el que más separaciones se producen, producto del regreso de vacaciones y de las crisis arrastradas de mucho tiempo, que eclosionan cerca del otoño, pero ¿qué buscan exactamente las personas que están solteras a la hora de ligar? Esa pregunta puede tener respuestas muy diferentes, quizás: tener una futura pareja con la que construir una familia, un romance o simplemente alguien con quién hacer escapadas o viajes.

Esto me da pie a comentaros sobre la tendencia que se le conoce como “hardballing”, es decir, tener las cosas muy claritas de lo que quieres en una relación y se refiere ahorrarse malentendidos siendo sensatos desde las primeras conversaciones cuando conoces a alguien.

¿De qué se trata?

El hardballing es como un modo de protegerse frente a las consecuencias que suelen dejar los amores que se acaban de mala manera, método ideal para aplicar sobre todo por los más románticos o los limerentes.

Una persona que ha pasado por muchas decepciones y por fin llega a la conclusión de que se merece un vínculo sano, pondrá como prioridad su salud mental por encima de las mariposas que pueda sentir por alguien, aunque esta definición la han puesto de moda la Generación Z, tengo que es extensible para cualquier edad.

Lo normal es que cuando dos personas se gustan, se planteen todas las necesidades que tienen en las primeras citas y ver de esta manera, si son compatibles con respecto a; los valores, principios y objetivos de vida. El objetivo es reducir al mínimo la pérdida de energía que supone implicarse en una relación de pareja que no complemente las expectativas mínimas que necesita una persona para sentirse bien.

Característica fundamental: EL RESPETO

La vida es muy corta, y perder tiempo en relaciones que no conducen a nada o te van a hacer sufrir, es algo que se deben evitar.

Si eres claro desde el principio podrás tomar mejores decisiones sobre ti y el futuro que te espera junto a esa nueva pareja. No es fácil plasmar el primer día todo lo que quieres, buscas o no admites en una relación pero, aunque creas que la franqueza absoluta puede ser dura de aceptar, cuando se trata de compartir cuáles son tus intenciones, te va acercar mas a lo que realmente buscas.

No todas las personas pueden enfrentarse a la sinceridad de manera tan directa y aquí es cuando se deben aplicar la: empatía y paciencia con mucho respeto. Lo principal es poder expresar tus propias expectativas, preguntar cuáles son las de la otra persona, mediante una conversación abierta, valorando siempre las opiniones de todos los implicados para poder construir una futura relación honesta.

El hardballing favorece la sinceridad desde el principio para que exista una mayor conexión.

Caída en picado de las apps de “liguoteo”

Para entender el porqué de este fenómeno, hay que tener en cuenta que el uso de las apps para ligar que han estado en auge desde la pandemia, éste uso se ha desplomado, como reflejo posiblemente de los “fracasos amorosos” que muchas personas se han llevado.

Las expectativas afectivas y sexuales cuando alcanzas la madurez las tienes bien claras, ¡quieres conocer a alguien cara a cara!, porque eso te va a ofrecer una sensación de mayor control sobre tu vida y tendrás más clara tu primera impresión. Eso les sucede a las personas que han estado eternizando conversaciones por sms con otras, que luego han resultado ser un “chasco”.

Si quedas con alguien que te gusta y desde el principio aclaras todos los posibles puntos de tensión antes de que vaya a más, estas ganando en salud mental.

Cuidado con el sincericidio

El problema puede darse cuando esta honestidad se expresa sin empatía, sin ninguna sensibilidad hacia la otra persona, y cuando no dejas margen a improvisar o a dejar fluir las cosas de forma natural.

Para evitar caer en un sincericidio lo mejor sería optar por una comunicación asertiva y empática, donde se expresen las emociones desde las palabras respetuosas, pensando en cómo se sentirá la persona que las reciba. Es necesario para ejercer buen hardballing hacerlo de la forma menos hiriente posible y no expresar las necesidades, de manera impetuosas o que suenen a órdenes.

Sin mentir, pero tampoco con verdades que asusten al otro, se puede construir una buena relación.

Artículo escrito 14 septiembre 2024 para El Progreso de Lugo
  • AnaCastroLiz
  • No hay comentarios

SOLOGAMIA
SOLOGAMIA 780 2126 AnaCastroLiz

La mejor manera de demostrarse amor propio, si estas soltero y si quieres tener un compromiso infinito es; casarse con uno mismo

Un nuevo fenómeno social, está de rabiosa actualidad inundando las redes sociales de noticas al respecto, y es sobre las ceremonias de auto matrimonio, es decir lo que se conoce como: Sologamia, donde cada vez más personas optan por declararse matrimonio consigo mismos en una celebración (no oficial) por todo lo alto. Es una excusa perfecta para aquellas personas que fueron a las bodas de todos sus amigos, que están cansados de invertir dinero en regalos ajenos, y encuentran en esta excentricidad unido a un gran sentido del humor, una manera de compensar todas esas inversiones, ¡ahora que sean los demás quien tengan un detalle con el soltero del grupo! ¿no?.

La sologamia es cuando una persona soltera no tiene pensado compartir su vida con nadie, y mediante una fiesta de enlace lo profesa a los cuatro vientos, y sobre todo a sus familiares y amigos.

Aquellos que hayan visto la película de La Boda de Rosa, dirigida por Icíar Bollaín (2020 y protagonizada por Candela Peña) no les sonará raro este nuevo término, ya que, en esta película, la protagonista de 45 años, decide celebrar una boda consigo misma.

Si todavía no te han invitado a una boda de este tipo, no estás libre de asistir este verano o quizás a lo largo del año, en este artículo de desarrollo más sobre el tema.

Los beneficios

Actualmente no existe validez legal para este tipo de matrimonios de sologamia, no tienen beneficios fiscales ni te ofrecen unas vacaciones extra en el trabajo, ni tienes descuento para hacer un “viaje de luna de miel”. Esta tendencia representa un acto de autoestima elevado al infinito, es un ritual de amor y de auto aceptación, que seguramente sin tener que hacer toda esa parafernalia, todos deberíamos, alguna vez en la vida, realizar una fiesta de este tipo, es decir, de AUTOAMOR.

Esperemos que con el incremento de este tipo de eventos, y del transcurrir del tiempo este vacío legal termine de llenarse porque cada vez existen más mujeres las que deciden asumir este compromiso.

Las ceremonias de este tipo, incluyen todos los detalles que aparecen de una boda tradicional; vestidos nupciales, votos matrimoniales, llevan madrina y padrino de boda, se compran anillos de compromiso, hay lista de invitados, y regalos, y como no puede faltar se disfruta de un banquete y mucha fiesta.

Pero ¿quién corre con los gastos de todo eso? Generalmente el banquete lo pagan los invitados, pero lo adelanta quien se casa (igual que en una boda tradicional) el resto de los objetos que se necesitan suelen ser regalos o corren por cuenta de la persona sologama.

La sologamia no significa querer estar solo eternamente, sino en tener la capacidad de no depender de nadie, y en no dejar que nadie te quiera menos de lo que te quieres tú.

¿Por qué es buena idea casarse con uno mismo?

Hemos crecido con creencias equivocadas sobre el romanticismo, donde si no has encontrado tu media naranja a cierta edad, se supone que no serás nunca una persona completa, afortunadamente eso empieza a revertirse y después de llevarse alguno que otro “chasco” en el amor, las personas independientes económicamente y posiblemente con un cierto elevado nivel intelectual, valoran más otros aspectos que compartir su vida al lado de una pareja.

La felicidad de uno mismo no depende de los demás, algo que alcanzas a entender cuando llegas a la madurez, sobre todo son más las mujeres que comienzan a darse cuenta de esto, por eso son las que más practican la sologamia.

Los que conciben la sologamia como la opción más equilibrada para auto regalarse afecto porque han asumido un compromiso de respetarse y quererse sin esperar nada de nadie, alcanzando casi la iluminación del amor más puro desde la interioridad.

Las razones por las que alguien quiera casarse solo consigo mismo, pueden ser:

  • Se han desilusionado de las relaciones tradicionales, seguramente ya han pasado por alguna ruptura dolorosa.
  • Están rodeadas de amistades que se han divorciado y han observado traiciones que les han hecho no creer en los matrimonios tradicionales.
  • No quieren conformarse como sus amigas, de vivir al lado de alguien por no estar solas y buscan tener libertad para hacer lo que les dé la gana.

No depender de nadie

Quienes observan estas actitudes desde afuera, pueden pensar que los sologamos son personas solitarias y ególatras, que no saben compartir.

En realidad, es una crítica que hacen los propios solteros, hacia las parejas y matrimonios que permanecen juntos de manera tóxica y por miedo a la soledad, que cree que quedarse solos sentimentalmente, es ¡todo un fracaso!, por lo que aguantan lo inaguantable en una relación de pareja. En países como Japón o EEUU, llevan más de 10 años con este tipo de bodas, existen numerosas empresas que organizan estos eventos.

Ojalá nos comprometiéramos con los mismos votos que dicen los sologamos, y que nos repitiéramos de vez en cuando algo así como:

“Yo me tomo a mi como mi legítimo(a) esposo(a),

Me comprometo a mimarme, quererme y respetarme cada día más,

renuncio a auto sabotearme, a tener pensamientos intrusivos negativos

 y dejarme arrastrar por la decepción,

ahorraré para huir de la pobreza, me centraré en fomentar mi riqueza espiritual.

Procuraré tener salud para alejarme de la enfermedad,

de ahora en adelante me prometo tratarme con amor y me honraré cada día.

Seré siempre lo más importante de mi vida, para bien o para mal,

me cuidaré y amaré hasta que la muerte me lleve.”

 

Artículo escrito 20 julio 2024 para El Progreso de Lugo

 

 
  • AnaCastroLiz
  • No hay comentarios

LAS ANTIGUAS ROMANAS ERAN DOMINANTES
LAS ANTIGUAS ROMANAS ERAN DOMINANTES 780 2126 AnaCastroLiz

Antiguamente se creían que la prostitución evitaba muchos males y hacían un bien necesario a la sociedad romana 

Las películas de Hollywood dieron a conocer, supuestamente como se vivía en la Antigua Roma, quizás de manera exagerada y ofreciendo una visión equivocada de lo que ha ocurrido con la prostitución en esa época. Estamos en pleno Arde Lucus, queriendo recrear como se vivía hace 2000 años en nuestra ciudad, influidos por esa sociedad. 

Para los romanos era vista tanto como un mal necesario por la lujuria que implicaba como una bendición porque permitía a los jóvenes dar rienda suelta a sus más bajos deseos sin tener que “molestar a las mujeres casadas”. Algunos autores que conocían las costumbres de la época, situaron a las personas que ofrecían su cuerpo por dinero en los espacios más despreciables de la sociedad. Pero ¿cómo funcionaba la prostitución en esta época? El oficio más viejo del mundo, aparece ya en los orígenes de la propia ciudad, los mismos fundadores de Roma fueron amamantados por una trabajadora del sexo.  

El barrio donde estaban las prostitutas que prestaban servicios más baratos era el de Subura, era un nido de lujuria 

Origen 

En la Segunda Guerra Púnica (entre los años 218 a. C. y 201 a. C.) es cuando se empezó a entender la lujuria como una parte del ocio del ciudadano. A partir de entonces aparece como un elemento indisociable de la vida romana. Se observaba como una actividad necesaria para evitar peligros de violaciones hacia otras mujeres casadas. 

Lo más habitual es que, tanto en la época de la República como del Imperio, el origen para que una mujer acabara siendo prostituta era que proviniera de una familia extremadamente pobre o que fuera abandonada al nacer, podían ser pordioseras, esclavas que eran obligadas a vender su cuerpo o era delincuentes. También había ciudadanas libres que se sentían atraídas por este tipo de vida o jóvenes violadas que optaban por este trabajo tras haber soportado la marginación. 

Dentro de estos grupos había diferentes categorías y era las siguientes:  

-Cortesanas. Estas eran prostitutas de lujo bellas, refinadas y con buenos modales que podían pasar meses con sus clientes. Solían ser respetadas por los hombres que las contrataban y hasta se les permitía participar en las conversaciones masculinas y dar su opinión (algo impensable para el resto de meretrices). 

-Mesoneras o venteras, mujeres que no eran prostitutas como tal, pero que regentaban una posada y decidían ganarse un dinero extra manteniendo relaciones sexuales con los clientes. De hecho, era habitual que los romanos asociaran el oficio de tabernera con el de meretriz. «Estas mujeres solían estar casadas, pero a los maridos no les importaba» completan las autoras.  

-Jóvenes que no tenían dinero para sobrevivir o esclavas que mantenían relaciones sexuales en un burdel. 

Los clientes solían pagar entre dos y dieciséis ases, por tener relaciones sexuales con ellas, el dinero se entregaba por adelantado.  Las prostitutas romanas no podían casarse con romanos libres, no podían redactar testamento ni recibir herencia. A mediados del siglo I d.C., sus servicios comenzaron a ser gravados de manera que tenían que pagar una tasa. 

¿Dónde se ubicaban? 

De entre todos los lugares en los que se solía practicar el sexo con prostitutas, los fornices (que eran los prostíbulos) eran los más populares, era tugurios ubicados en los barrios más concurridos. En el barrio de la Subura (poseía la peor fama de toda Roma, siendo el refugio de ladrones) se hallaban las meretrices más populares, mientras que en el Trastévere (el corazón de la ciudad) se podían encontrar los burdeles más sucios y pestilentes, estos barrios de calles estrechas habitaban en pequeñas insulae las prostitutas de la condición social más baja, sin higiene alguna y compartiendo habitaciones normalmente con compañeras de oficio,  

Los dueños colocaban en sus puertas un falo de piedra pintado en rojo, como símbolo de buena suerte. Las prostitutas trabajaban en pequeñas habitaciones donde recibían a los clientes, en la puerta se colocaban el nombre de la meretriz y su especialidad sexual, estancias, pintadas con escenas obscenas. 

Prácticas sexuales 

Las meretrices vestían túnicas cortas de colores chillones y transparentes, según la ley, debían usar una ropa diferente a la de las matronas para evitar malos entendidos. Curiosamente para caracterizarse de romanas en la fiesta popular del Arde Lucus muchas mujeres lucen con esos colores sin saber exactamente lo que representan. 

Era habitual que las prostitutas se tiñeran los cabellos de rubio o llevaban peluca, se ponían colorete y pintaban los ojos, por supuesto se afeitaban el bello corporal. 

Las prostitutas fueron transgresoras, el varón era quien tenía el rol dominante socialmente, pero las meretrices lograron igualarse a ellos. Así pues, no era raro que solicitaran a sus clientes que les hicieran “sexo oral”, algo que solían posicionar a quién las practicara en un nivel inferior. Lo peor que se le podía decir a un ciudadano romano era la ser pasivo en el sexo, y estas romanas antiguas, consiguieron dominarlos en la cama. 

Artículo escrito 15 junio 2024 para El Progreso de Lugo

Back to top