Contenidos del libro:

0. El Vacío

CAPITULO I. LA RELACION CONTIGO

1. La Sana Autoestima 
El Empoderamiento
¿Cómo empoderarte?
¿Qué es tener principios?
¿Qué son los valores?
La Autoestima
Narcicismo/Baja Autoestima
¿Qué es el narcicismo?
¿Qué es la Baja Autoestima?
La relación de la Baja Autoestima con la Victimización
Aumenta de forma Consciente tu Autoestima
La autoconfianza
¿Cómo conseguir más autoconfianza?
Desarrolla tus Cualidades Positivas

2. El pensamiento positivo 
El Pensamiento Negativo
¿Qué son los pensamientos negativos?
¿Por qué lo ves todo negro?
Mecanismos mentales que distorsionan tu realidad 

Abandona la negatividad 

Prográmate para ser positivo
Transforma tus hábitos
Estrategias para adquirir una mentalidad positiva
Afirmaciones para crear nuevos Programas Mentales

3. Auto Conócete 
Cómo conocerse de manera Consciente
La “Línea de la Vida”
Las 4 preguntas para descubrirte
¿Quién eres?
¿Qué quieres?
¿Qué sabes hacer?
¿A dónde quieres ir?

4. Ordena tu Vida / Danshari 
Las reglas de oro de la persona ordenada
Tu casa = tu refugio
Empieza por los cajones
¿Por qué es importante ordenar tu casa?
La Magia del Orden
Aprende a Organizarte
La Planificación Estratégica
Las áreas de tu vida

CAPITULO II. TU NIÑ@ INTERIOR 

5. Las 5 Heridas Emocionales de la infancia 

Identifica tus heridas emocionales
El abandono (MASCARA del DEPENDIENTE/ Miedo a la soledad)

El rechazo (MASCARA HUIDIZO/ Siente pánico)

La humillación (MASCARA MASOQUISTA/ Miedo a SER LIBRE)

La traición (MASCARA CONTROLADOR/ Miedo a confiar)
La injusticia (MASCARA Rigidez/ Miedo a la frialdad)

6. Conecta con tu niñ@ interior 
¿Cómo escuchar al niño que fuiste?
Tu foto
¿Cómo te divertías?
Libera su dolor
Compromiso con la Felicidad

CAPITULO III. TUS PADRES 

 7. El Modelo de pareja heredado  

La Herencia Emocional
La Madre
¿Qué representa la Madre?
El Padre
¿Qué representa el Padre?
Honra a tus padres

 8. Perdona y Agradece

El Camino del Perdón
Ritual de Agradecimiento
Las cartas: a tu madre y a tu padre

CAPITULO IV. TU REALIDAD 

9. La Sombra  
Consciente, Subconsciente e Inconsciente
El espejo
Convierte en visible lo invisible

10. El momento presente 

Depresión = Pasado
Síntomas de una Depresión
Vivir en el ayer
La noche oscura del Alma
¿Cómo superar una depresión?
Ansiedad = Futuro
Síntomas de la Ansiedad
Ten fe en la Vida
Desactiva la ansiedad
El Regalo de la vida = El Presente

11. Las Creencias Limitantes 

El Condicionamiento
Consecuencias de las Creencias Limitantes
Identifica cuáles son tus Creencias
Las creencias “trampa”
La procedencia
Descubre tu esencia

12. Reprograma Creencias Potenciadoras 
Potenciadoras Positivas
Reprográmate

CAPITULO V. LA PAREJA 

13. El Inconsciente elige por ti 

Las necesidades Afectivas
Los Factores que verdaderamente escogen
El Reflejo
Reflejo directo o inverso
Haz consciente lo inconsciente

 14. La Polaridad como fuente de atracción 
Energía Femenina
Exceso de Energía Femenina
Separación de lo Femenino
¿Cómo sanar lo Femenino?
Energía Masculina
Exceso de Energía Masculina
Separación de lo Masculino
¿Cómo sanas lo masculino?
Las Polaridades
La inversión de las Polaridades
El Equilibrio Armonioso
La energía Femenina en el Hombre
La energía Masculina en la Mujer

15. Los Arquetipos de Poder 
El Inconsciente Colectivo
Identifica tu Arquetipo
La Reina/El Rey
La Guerrera/El Guerrero
La Maga/El Mago
La/El Amante
Integra los Arquetipos en tu relación de Pareja

Peso 0.4 kg
Dimensiones 15.24 × 1.6 × 22.86 cm